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标题: 夜跑的坚持 [打印本页]
作者: 豫鄂之缘 时间: 2019-8-25 16:41
标题: 夜跑的坚持
坚持夜跑
到今天，夜跑坚持半年了，时间允许的情况下，我也会换成晨跑，隔天跑一次也行，感觉很累的时候就隔两天一次，感觉又找回了原来的体力和精神。
生活每天都会发生很多事，有开心也有沮丧，但是长期坚持一项运动，慢慢会看到自己身体的变化，怎么说都是一件令人振奋的事。
以前，我是坚持跳舞、摇呼啦圈，只要有时间就会练习，有时候会学唱歌，自己也从中收获了自信。
现在跳舞和呼啦圈仍然坚持，但是有时候犯懒，练的次数比以前少了，所以计划先从简单的跑步开始，重新把运动的习惯拾起来，永远不放弃寻找更好的自己，努力!
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