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[LV.8]以坛为家I
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基本每个家庭都会准备一些牛奶,现在超市又那么方便,但是有些奶是不能买的,既浪费钱又会影响孩子的生长发育。
1、高钙奶
超市里各种各样的奶层出不穷,这里面估计最受欢迎的就是高钙奶了。为了给孩子补钙,但是这种奶中的是碳酸钙,可以让人吸收的只有40%,长期食用会增加患结石的危险。
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2、复原乳
什么xxx复原乳、xxx优酪乳,根本就不是牛奶,简单来说就是用奶粉添加的水还原而成的牛奶,高温处理是必不可少的,这种牛奶几乎没有什么营养价值。
3、乳饮料
表面看起来像牛奶,实际上是以乳或乳制品为原料,经过发酵得到乳液加入水和添加剂。
4、儿童牛奶
这些儿童牛奶都添加了柠檬酸钠、黄原胶、食用香精等添加剂,会让牛奶好喝,但是会阻碍孩子对微量元素的吸收,抑制孩子的长高。甚至会造成孩子偏食,偏爱甜食,有害牙齿健康。
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