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TA的每日心情 | 奋斗 2019-7-26 22:09 |
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签到天数: 169 天 [LV.7]常住居民III
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有时工作太难挨,真的想递信走人一走了之,但现实却容不下你这样做,供楼、养家、还loan……,想到这些就令你“进退失据”。无法逃出现有工作,压力和负面情绪又困扰著你,如何是好?
1. 情感“脱勾”
记住这只是一份“工作”,并非你的人生,千万不要因为厌恶工作而讨厌自己。温州招聘网 http://www.wtzpw.com/说如果你有这种想法,就要改变一下,工作只是为你提供生活所需、满足感的地方,不用把它无限放大。立即把它跟情感“脱勾”,让自己好过点。
2. 寻找朋友
一段美满的人际关系能为你带来快乐,即使你打算“劈炮”,仍要享受办公室内的社交生活,寻找办公室中投契的同事,建立友谊,让日子好过点。
3. 走出去!
不要整天困在令人烦躁的办公室,这只会进一步“榨干”你,不妨趁午饭时间出去走走,呼吸新鲜空气。为自己“充充电”,你或者能想出解决眼前困局的出路。
4. 养精蓄锐
你可能没有条件立即辞职,但希望在明天,情况或会有转机。你应该趁这段时间好好储钱,学习新技能,建立更多人际网络,为自己日后转工增添本钱。
5. 放松
当你知道此地不宜久留,但却因为客观条件而“走不得”,内心压力就会与日俱增,这是自然不过的事。别以为对它们视若无睹就无事,你反而应该想办法疏导负面情绪,以免被它们压到喘不过气来。
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