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怎么吃辣椒才能养生呢？

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宁宁

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  • TA的每日心情
    开心
    2021-3-25 16:41

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    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2017-9-11 15:57:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    很多女性觉得吃辣椒会上火，火辣辣的感觉会伤胃。但“凡事皆有两面性”，辣椒只要食用有度，其中蕴含的养生价值是你想象不到的。
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    2021-3-25 16:41

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    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2017-9-11 15:58:04 | 显示全部楼层
    1、促进血液循环助长寿
    由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。
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    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2017-9-11 15:58:18 | 显示全部楼层
    2、治疗咳嗽感冒
    辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
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    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2017-9-11 15:58:33 | 显示全部楼层
    3、预防胆结石
    常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
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    2021-3-25 16:41

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    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2017-9-11 15:58:46 | 显示全部楼层
    4、改善心脏功能
    以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
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    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2017-9-11 15:58:58 | 显示全部楼层
    5、健胃、助消化
    如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
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    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2017-9-11 15:59:11 | 显示全部楼层
    6、降血糖
    牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。
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    狼的诱惑

    特约记者

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    2017-8-3 08:11

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    [LV.7]常住居民III
    发表于 2017-9-11 17:06:30 来自手机 | 显示全部楼层
    不喜欢吃辣椒
    来自: Android客户端
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