爱眼护眼 我们在行动——曾都区两水学校扎实开展综合防控学生近视工作

云起风生

    随州论坛讯 （通讯员朱娇娇）为了更好的贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视问题重要指示精神和省、市、区各级关于扎实开展综合防控儿童青少年近视工作指示精神，培养少先队员良好的爱眼护眼习惯，增强少先队员爱眼护眼意识，曾都区两水学校迅速制定“综合防控儿童青少年近视工作方案”，开展爱眼护眼系列行动。

　　学校认真拟定了本学年综合防控儿童青少年近视工作计划，成立综合防控儿童青少年近视工作领导小组，并于11月20日召开了“两水学校综合防控儿童青少年近视工作”专题会议，加强对综合防控儿童青少年近视工作的指导、督查和考核。

　　方案明确了各部门的职责，总务处做好卫生、照明及课桌凳条件改善工作；教务处负责学生减负工作的监督；政教处负责家校联系、宣传教育等工作，并组织开展有效地“防近”活动；各班主任要引导和监督全体学生做好“防近”各项措施的落实；学校要制定科学规范的学生在校作息制度，严格落实眼保健操制度，建立视力定期监测制度，坚持学生每天一小时体育锻炼制度，把开展“防近”工作的情况纳入教师考评和班级考评的范畴。

　　我校利用多种途径，进行关于“爱眼、护眼”宣传，还组织学生观看“爱眼护眼“的视频短片，宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。要求教师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。

家校携手  共同护眼

　　11月25日，两水学校德育处撰写了“预防近视致广大儿童青少年家长的一封信”，全体辅导员老师带领队员们认真阅读爱眼护眼小知识，晚上回家家长和孩子亲子共度这封信，让家长和队员们广泛知晓如何护眼、爱眼，从而家园携手，从小培养少年儿童养成良好的用眼习惯。

师生共读《家校携手 、共同呵护孩子的眼睛》致家长的一封信

签订回执单，家校携手，呵护心灵之窗。

爱眼课堂  学习护眼

　　11月20日，辅导员们通过PPT形象地让学生们了解了眼睛的构造以及如何爱护眼睛、预防近视等，并教育队员要从小养成保护视力，爱护眼睛的好习惯。

　　各中队向少先队员介绍近视的原因和预防的方法，让少先队员了解基本的眼部知识，掌握基本的护眼常识，如："一拳一寸一尺" " 看书(看电视、电脑)或写字每隔半小时左右要让眼睛休息一下" "不要在光线太暗的地方看书" 等，引导少先队员养成良好的坐姿和正确的读书习惯，爱护自己的眼睛。

　　有的中队开展了爱眼小游戏，爱眼知识小竞赛；还有的中队组织少先队员开展爱眼护眼手抄报等比赛活动，并将优秀作品在班级里进行现场宣传展示。

看队员们听得多认真呀！

眼保健操  认真学做

　　各班在教室张贴了视力测试表，方便学生定期测试视力，发放了眼保健操示意图，学生对照示意图规范的做操，对于做法不准确的队员，老师们进行了手把手地纠正和指导，力求让每个儿童都能准确掌握眼保健操的做法，从而保护好自己的眼睛。

　　每天的眼保健操，瞧，孩子们做的多认真呀，我们还要参加眼保健操比赛呢！

爱眼护眼  主题绘画

　　学校还定期利用黑板报、电子屏和网络阵地，让师生、家长学习知晓防控近视的宣传知识，通过国旗下讲话，“爱眼护眼”手抄报比赛、“爱眼护眼”黑板报比赛等，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。‍

　　爱眼护眼、预防近视，丰富多彩的爱眼护眼活动极大地增强了队员的爱眼意识，帮助孩子们掌握了科学的用眼方法，懂得了养成良好用眼习惯的重要性。同时也提高了家长对孩子视力健康的重视程度。爱眼护眼，重在坚持，让我们一起为孩子们拥有健康、明亮的眼睛共同努力吧！

　　通过爱眼护眼活动的开展，学生们懂得了:眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护好自己的眼睛。

1、经常做眼保健操。

2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

3、看电视的距离不小于3米。

4、每天睡眠时间不少于8小时。

5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。

6、每天写作业，坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。

7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦是最适合的，用三基色节能灯3瓦最适合。

8、不要在强光、阳光下写作业。

9、不要戴别人的眼镜。

10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。