扬笑脸轻装上阵 增信心舍我其谁

宁宁

——洪山镇第一中学九年级中考心理辅导会侧记

        5月的大洪山青翠欲滴，欣欣向荣。25日下午4:00，群山掩映下的洪山镇第一中学，一场以“扬笑脸轻装上阵，增信心舍我其谁”为主题的中考心理辅导会在学生食堂悄然演绎。近百名九年级孩子和百忙中赶来的众多家长，和学校老师一起，跟即将奔赴考场的孩子们心灵零距离接触，走心交心，把脉施策，减心理负荷，增决胜信念。
        该校九年级负责人谭刚国主任简短开场白后，迅速切入会议主题。他谈到，中考在即，对孩子们而言，没有心理压力似乎是不大可能的，但过度压力结果往往会适得其反。接下来，他深入剖析了四类孩子当前的压力：一是基础扎实、成绩优异，担心考不上理想、优质高中的压力；二是学习一般、上进心强，复习过程总是不见进步的压力；三是负重前行、默默努力，结果却得不到家长、老师及时赏识的压力；四是学习困难、一心进步，学起来却找不到入口的压力。
        面对孩子们的压力，谭主任深情谈到，每一个孩子的努力都值得我们老师、家长尊重和赞赏。释放压力就是变相勃发动力，孩子们关键是要知道自己的心结在哪里，谭主任针对不同类的学生说。对于减压方法，他推心置腹说：一是适当转移注意力，不要时时想到心中的疙瘩，多想些快乐的事儿；二是适当发泄，在文明得体的前提下，可吼几句跑几圈跳几步；三是有效转移，及时向老师、家长倾诉，把一个人的心理重荷转嫁出去；四是听听音乐，在音乐中找到情感认同，原来前进的路上大家都一样；五是随时给自己一点小小奖赏，买一件心爱的饰品或是双休和家人亲近自然……
        谈完孩子们的压力，谭主任又把话题转向现场的家长们。他强调，在孩子们心理压力过大的时候，家长理应是他们背后坚不可摧的长城、泰山。他说，陪伴是最好的支持，倾听是最有力的认可，不要和其他孩子攀比，心中要始终认为自己的孩子是最好的，在学习、生活上尽可能站在孩子的角度思考、关心。
        在现场，谭主任向所有的孩子、家长们郑重承诺到：只要有利于孩子们学习的事儿，学校和老师都会责无旁贷尽全力去做；只要是孩子们合理正常的期许，学校和老师都会现在办、马上办、立即办。在最后20多天里，所有老师和孩子们站在一起，奋斗在一起。
        心理辅导会将要结束时，谭主任针对近期学校复习思路和安排，以及上级相关文件精神和学校具体措施，给现场的家长、孩子们一一作了详尽解读。他谈到，中考虽然在即，但只要精力充沛、思路清晰、措施得力、行动迅疾，20多天也会创造属于自己的奇迹，收获不一样的惊喜。
        整个心理辅导会持续了将近半个小时，紧凑、高效、务实、接地气。结束时，部分家长和孩子依然不忍离去，围绕着在场的老师，信心饱满地畅谈着后阶段的复习准备。（鲍正东）