随县小林一中对学生开展心理健康教育

云起风生

    为了进一步普及心理健康知识，关注学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养学生积极的心理品质，启发学生发挥无限潜力，给生命赋能，以积极的态度面对困境，3月6日下午，小林一中根据不同阶段学生的年龄特征及心理发展特点，对六年级学生开展了主题心理健康教育。

    本次心理健康教育由德育处副校长朱艳主持，以“做情绪的主人”为主题，帮助孩子正确认识情绪，了解调节情绪的方法，做情绪的主人。朱校长结合学生自身的生活，通过真实的情境，感受情绪的变化，引导学生明白情绪没有好坏，发生在自己身上的情绪同样也会发生在同学身上，我们要学会正确面对和接纳自己的各种情绪。通过本教育活动，学生还学会了一些调节自己情绪的方法。比如摆脱不良的情绪的方法包括合理发泄情绪法、转移注意力法、自我激励法、心理换位法、表情调节法、坚持体育锻炼等。

    此次主题教育活动收到了很好的效果，提高了学生对心理知识的理解，明白了心理健康对生活的重要性，也给学生的心理健康成长打下坚实的基础。小林一中也将一如既往地做好学生心理健康教育，助力每一个孩子健康成长。（涂远萍）