曾都区实验小学举行食品安全教育活动

云起风生

为提高学生对食品安全知识的了解，增强孩子健康饮食、安全饮食的意识和能力，推进全民共同践行健康生活方式，有效防控慢性病，使全民健康素养不断提升，健康技能不断普及，健康行动不断推广，曾都区实验小学特组织开展了“关注食品安全，践行健康生活方式”主题教育活动。

队活课上，各中队辅导员带领同学们一起学习食品安全健康知识。

辅导员们从关注食品安全、三减（减盐 减油 减糖）行动教育、节约粮食远离浪费等方面对孩子们进行健康知识引导。

    在关注食品安全这个板块，孩子们明白了：什么是安全食品？（是指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求，对人体不造成任何急性、亚急性或慢性危害），以及常见的十大垃圾食品及其危害。

    在培养良好的食品安全习惯这个板块，

    辅导员们引导孩子们明白：

    养成吃饭前洗手的卫生习惯；

生吃瓜果要洗干净；

不吃腐烂变质的饭菜；

饮水讲卫生，不喝生冷水；

就餐选择公示信息齐全的餐馆；

不要到无证、无照摊点上购买食品；

到正规的大卖场、超市及标准化农贸市场购买食品

......

随着时代的进步，生活水平的提高，

人们也应该越来越注意“三减”和“三健”

在第二个板块： 三减（减盐 减油 减糖）行动教育中，

辅导员们向孩子们发出倡议：

从我做起做到“三减”，减盐、减油、减糖；

力争实现“三健”，健康口腔、健康体重、健康骨骼。

通过科普小常识介绍，学生明白了为什么要进行“三减”，

怎样做到“三减”？

一粥一饭，当思来之不易；

半丝半缕，恒念物力维艰。

光盘不仅是一句口号，

也是厉行节约，

倡导珍惜的生活态度。

在第三部分：珍惜粮食从我做起这个环节，辅导员们循循善诱，从儿歌《小小一粒米》，以及结合一日餐点活动，鼓励孩子吃饭时“不挑食、不浪费”， 争做“光盘小达人” ，让孩子们从小了解种粮的艰辛，树立爱粮、惜粮、节粮意识，养成爱惜粮食，勤俭节约，杜绝浪费的良好品质。

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。今天的学习更让我明白了这句诗的意义，我想到农民爷爷种粮食的辛苦，也想到了袁隆平爷爷为了让我们吃饱饭，付出了的心血。每次我一端起饭碗，我就对自己说‘要好好吃饭！不能浪费！’”

“我知道了：每人每天烹调用油量不超过25-30克，做饭时尽可能少用炸的方式，而要多用蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等方式，这样可以减少油的摄入，回家我一定要把这些标准告诉妈妈，让她在做饭时多注意这些。”

通过本次主题教育活动，队员们不仅学到了食品安全、健康相关知识，也明白了要注意养成健康、安全的生活习惯，珍惜粮食、光盘行动从自己做起。

来源：曾都实小