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户外瑜伽，快乐相随

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2022-4-29 10:36

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    [LV.10]以坛为家III
    发表于 2018-5-11 09:18:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。[color=rgb(88, 88, 88) !important]户外瑜伽更具有观赏性，用瑜伽的柔美融合到大自然美景中去，一边欣赏山水之美，一边修心养性，释放压力，静中有动，强身健体。

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     楼主| 发表于 2018-5-11 09:19:10 | 显示全部楼层


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     楼主| 发表于 2018-5-11 09:19:20 | 显示全部楼层


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     楼主| 发表于 2018-5-11 09:19:42 | 显示全部楼层

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     楼主| 发表于 2018-5-11 09:19:52 | 显示全部楼层
    作者：缘来是你a   来源：8264社区
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