冬季，补虚扶弱正当时

宁宁

市中医医院 何娇
　　现在生活条件好了，各方面的压力也增大了，很多人一旦精神萎靡不振或者哪里不舒服，就会马上告诉自己：身体虚！为了获得一点心理安慰，不少人会在网上找到一些“经验”或者“专家意见”自作主张购买各种营养品和用偏方进补。殊不知在没有搞清楚到底是“什么虚”的前提下盲目进补，反而有可能会严重破坏人体的平衡，引起不良反应。
　　中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚症，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型。如肺气虚、脾阳虚、肾阳虚等等。中医整体理论是讲究平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足就是虚弱，需补养，多余的是病邪，要除祛，让其达到新的平衡，恢复身体健康。膏方的作用就是“纠偏”，一料膏方中的几十味中药互相制约，看似庞杂，其实井然有序，以把人体调补到阴阳平衡的最佳状态。
　　膏方，俗称“膏滋药”，属于中药丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭八种剂型之一。开方医师根据患者不同体质和病症开具不同处方，一人一方，药材经反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，掺入糖或蜂蜜等辅料，便制成一种稠厚的半流质或冻状的内服中药制剂。一般来说，膏方的最佳服用时间从冬至日起大约50天，也就是冬至以后的“头九”到“六九”，或服至立春前结束。
　　市中医院汇聚了省市知名中医专家坐诊开方，为市民把脉，体质辨识，一人一方，定制个性化的膏方，指导市民冬季科学进补。