高新区淅河镇云龙小学新学期的开学“心”锦囊

云起风生

开学“心”锦囊

亲爱的同学们，大家好！即将要开学啦，很快我们就要见到可爱的同学、可亲的老师、美丽的校园啦！教室里会响起你们朗朗的读书声、走廊里会激荡起你们欢快的笑声、操场上会出现你们活泼的身影。这一切是多么美好，多么令人期待呀！新学期他迈着轻快的脚步来啦，让我们一起来看看开学锦囊，做好心准备，迎接新开始吧！

01让心回归

暑假余额即将用完，同学们要进入常态的学习生活，首先让自己的心回归对于大家来说至关重要。我们可以这样调整：

1.调整作息时间

接近两个月的暑假，打乱了不少同学的生物钟。接下来我们可以调好闹钟、放下手机、定时三餐。尽量早睡早起，有规律地作息，适应开学的节奏，以更好的状态应对学习。

2.调整学习心态

整理一下自己的暑假作业，看看还有没有遗漏的，可千万不要等到最后一天再“挑灯夜战”哦。同时也可以适度复习一下旧知识，预习一下新课本，制定一个新学期计划，为自己订个小目标，这也是调整心态的好办法。

3.调整学习环境

把堆满漫画的写字台和书架整理一下，把四散的玩具好好收起来，给自己布置一个干净的学习环境。准备好文具用品，拿出校服和领巾，理个干净的发型，用新面貌迎接新学期。

02让心静谧

暑假的轻松生活，让一些同学还惦记着没结束的动画，没打完的游戏，以这样状态迎来新学期，就会无法静心学习。我们可以练练字，看看书，听听舒缓的音乐，做好心理调适，让心静下来会更加适应新年级的课堂。

03让心悦动

一个健康的体魄，是同学们更好地生活与学习的基础。适当的加强体育锻炼，比如跑步、健身、跳绳，用更加轻灵的身体来迎接新学期的到来。

04让心徜徉

有一句这样说：凡事预则立，不预则废。意思就是说：不论做什么事，事先做好计划或准备，就能得到成功，否则就会失败。想想自己会有什么小目标和小计划呢？比如想要掌握什么新特长吗？想要提高哪门学科的成绩吗？自己想怎么实现呢？树立目标可以帮助自己明确方向，消除盲目感，能够更好地进入学习状态哦。

    同学们，新征途很快就要启程啦，让我们一起做好心准备，迎接更好的自己！