随县小林镇中心学校：强化学生体育训练，积极备战体育中考

云起风生

     随州论坛讯 (通讯员谭曼)2022年体育中考在即，小林镇中心学校为迎接体育中考，近日，中考学子们在注重平时训练的基础上，强化体能和技能训练。早操进行中长跑训练，以提高体能素质。体育课和课间操进行技能训练，以提升运动技巧。技能训练项目主要包括：鸭子步、蛙跳、立定跳远技巧等。

    “强化训练后，加大运动量头几天，我感觉一天下来，整个身体都快要散架了。坚持几天后，我已经适应了，体能和技能都有所提高，可见要多锻炼啊！”九年级一学生如是说。