万福小学《认识自我 悦纳自我》心理健康教育讲座开讲啦！

云起风生

    “在小小的花园里挖呀挖呀挖，种小小的种子开小小的花…… ” 5月10日下午，万福小学《认识自我悦纳自我》心理健康教育讲座在一片欢声笑语中开讲啦。我校三至五年级全体学生及教师参加了此次讲座。

    本次讲座由国家二级心理咨询师，国家高级家庭教育指导师，湖北省心理咨询师协会随州工作站站长苏红玲老师讲授。讲座从认识自我、了解自我、发展自我三个方面展开，让同学们正确认识独一无二的自己，悦纳自我！

    讲座伊始，同学们在苏老师的指导下画了一只手，每个手指上都写上了自己的特点。“可爱、大方、好学、多问……有的同学这样写到；“调皮、好动、爱说话、不讲卫生……”有的同学是这样写的。随后，小手的旁边写上了父母、老师与同伴对自己的评价，这帮助同学们从侧面了解了自己的特点。同学们通过收集自我评价、家长、老师和同伴的评价全面的认识了自我，发现每个人既有优点又有缺点。

    每个人既有优点又有缺点，那如何正视自己呢？苏老师为同学们讲了两个小故事：《小羊与骆驼》的故事，让同学们明白了每个人各有长处，同学们可以互帮互助共同进步；《人与毛驴》的故事告诉同学们不要人云亦云，要有自己的主见，因为每个人都是独一无二的存在！

    “我是独一无二的……”在苏老师的带领下，同学们激情呐喊着。《认识自我 悦纳自我》心理健康教育讲座在一片温馨和谐中结束了，同学们仍感意犹未尽……

    此次讲座的开展，带给了同学们很多启发：“我不完美但我是独一无二的”这个理念深入人心；同学们学会了正确认识自我、悦纳自己、完善自我、超越自我。后期，我校将持续开展形式多样的心理健康教育活动，为促进学生身心健康发展保驾护航。（刘珍）
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