【百姓身边事】 跑团，晨光里的一道风景 ！
摘要: 随州论坛讯 通讯员胡晓飞、张宏、欧冬莲报道：日前，新街镇出现了一道非靓丽的风景:晨跑、跳舞，晨练者们用健康的身心迎接每天第一缕灿烂的阳光！
一个月前，退伍军人胡晓飞牵头组建了“随州跑团新街分团”，他 ...
随州论坛讯 通讯员胡晓飞、张宏、欧冬莲报道：日前，新街镇出现了一道非靓丽的风景:晨跑、跳舞，晨练者们用健康的身心迎接每天第一缕灿烂的阳光！ 一个月前，退伍军人胡晓飞牵头组建了“随州跑团新街分团”，他任跑团团长，张宏任副团长。跑团的成立和开展健身活动旨在响应国家体育总局发出的全民健身、绿色出行号召，带动我们新街镇人民积极参与全民健身，为健康中国、健康新街搭建一个良好的活动载体。  跑团人数由开始组建时的几个人发展到现在20多人，跑友还在不断地增加。团长胡晓飞说:“组建跑团就是为跑友们搭建的一个健身平台，大家在一起互相交流和分享跑步运动心得、掌握跑步常识和技巧，用科学的方法跑步健身，避免跑友发生运动损伤。”  跑团每天早晨四点五十分点在镇各个学校门口前集合，沿着前一天规划好的路线跑步，最后回到综合文体广场做拉伸活动，迎接早晨的第一缕灿烂的阳光，激励队友以昂扬的斗志、全新的姿态开始新的一天工作。  跑团成员新街卫生院的张宏副团长说:“合理的运动让人更健康，运动让生命更美好，期待更多的新朋友加入跑团，参与全民健身活动，保持身心健康，幸福生活每一天！”  跑团还建立了新街跑团微信群，跑团负责人每天将活动情况、通知、活动技巧、活动要点等发到群里，并制定了相关的活动规则和跑团公约，便于管理和交流。  跑团公约规定:每周三至周六早晨四点五十至六点三十分为活动时间，周日休息，活动期间每天实行打卡制。  第十二期跑前合影，每一天的挑战即将开始  第十三期跑前拉伸活动结束，即将下周列跑的开始。  跑前后的拉伸是非常重要。老队友跑后更轻松，新队友不容易受伤。  起初加入列跑的队友，你们是最棒的。  新队友越来越多，管理也越来越难，团长不惧困难，以高姿态接纳新队员，耐心地指导他们，在此感恩谢团长无私奉献的付出。  天还未亮，先到的队员已经在原地待命等待其他队友的到来。  今天还加入了几个小朋友，团长耐心地叫他们跑后拉伸动作。  跑后的放松。 跑步不是强加跑者痛苦，而是提升他们健康体魄及快乐的自我展示。  队友们不是列跑的时间，也在努力的提升自己。今天的他们第一次跑了二十多公里，都是超越自我能力的表现，跑后的他们正在进行拉伸活动，他们永远是最棒的。  列跑五公里的队友已经跑完 十公里的队友还在努力前行  十三期列跑还在努力中  奔跑的汗水洒遍整个新街镇  第十三期列跑前在三中门口进行 跑前拉伸结束 进行合影 因为爱好的相同 我们才会走到一起 我相信我们会一直一直的坚持下去 直至老去 还会带领整个新街的老少大小一起走进健身的道路上来。我们是最棒的。加油！！！  编辑：知足而乐 |
