“糖尿病日”居民受益 曾都专家现场答疑

拂晓森林

      11月14日是第13个“联合国糖尿病日”，今年的主题是“防控糖尿病 保护你的家庭”。当日，随州市曾都医院在院前广场开展了糖尿病日科普和义诊活动。
      糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一，目前糖尿病患者超过1.1亿，糖尿病前期人群约1.5亿。糖尿病并发症累及血管、眼、肾、足等多个器官，致残、致死率高，严重影响患者健康。该院糖尿病专家表示，应通过生活方式的干预预防糖尿病。
       活动现场，曾都医院糖尿病专科的医护人员利用展板、宣传单、横幅等方式向广大人民群众进行糖尿病防治宣教；通过现场咨询、讲解答疑等方法传播糖尿病相关知识，消除居民对糖尿病的一些认知上的误区，营造“防控糖尿病 保护你的家庭”的氛围，并为大家进行免费的血糖监测。

       据该院糖尿病专家介绍，伴随着城市化进程加快，人们生活条件改善和日常活动量减少，近年来我国糖尿病发病率急剧增加。但是，糖尿病是可以预防的，特别是可以通过生活方式的干预降低糖尿病发生率。其中，最重要的是养成健康的饮食习惯、规律的运动习惯、控制体重。

       超重与肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史和巨大儿（出生体重≥4kg）生育史，具备任一因素都是糖尿病高危人群，都应注意预防管理。40岁以上人群尤其是有糖尿病家族史等高危患者，更需要积极参与糖尿病的筛查和生活方式干预。如果通过家庭血糖检测仪发现异常，应及时到医院进行糖耐量测试等来确诊是否患有糖尿病，做到早诊断，早治疗。

      目前，生活方式的干预对于预防糖尿病而言，是最有效、最经济的方式，简单来讲就是“管住嘴、放开腿”。很多糖尿病患者的致病原因是高脂、高热卡食物吃太多，导致总热卡摄入过多，应适度减少高热卡、高能量食物的摄入，同时进行规律的锻炼和减重。

撰稿：通讯员霍天江 蒋立杰

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