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一个动作拯救久坐族：敲大腿两侧

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楼主
温柔的妹子
  • TA的每日心情
    开心
    2014-10-23 15:50

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]偶尔看看II
    发表于 2018-3-29 16:05:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    一天到晚坐着，时间一长，容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。生命君建议，久坐族没事可多敲大腿两侧，能有效预防久坐带来的健康隐患。具体方法：伸直双腿，用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部（站起来屁股有个窝的地方）开始一直敲到膝盖。看完了站起来试试吧~
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    疯狂点评
  • TA的每日心情
    郁闷
    2015-1-6 10:31

    • 签到天数: 18 天

    [LV.4]偶尔看看III
    发表于 2018-3-29 16:05:43 | 显示全部楼层
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    府河之滨

    该用户从未签到
    发表于 2018-3-29 16:43:15 来自手机 | 显示全部楼层
    考虑骚周到，我试哈是感觉蛮舒服
    来自: Android客户端
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    夏夜暖风
  • TA的每日心情
    无聊
    2018-11-5 16:20

    • 签到天数: 71 天

    [LV.6]常住居民II
    发表于 2018-3-29 16:44:37 | 显示全部楼层
    我来试试
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    茶语
  • TA的每日心情
    开心
    2026-5-19 08:27

    • 签到天数: 1704 天

    [LV.Master]伴坛终老
    发表于 2018-3-29 17:07:06 来自手机 | 显示全部楼层
    有点意思
    来自: Android客户端
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    我是一只小章鱼
  • TA的每日心情
    衰
    2018-10-12 11:39

    • 签到天数: 30 天

    [LV.5]常住居民I
    发表于 2018-3-29 17:32:14 | 显示全部楼层
    站起来屁股有窝的地方，这是重点，要考
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    核武器
  • TA的每日心情
    开心
    2016-10-15 17:05

    • 签到天数: 143 天

    [LV.7]常住居民III
    发表于 2018-3-29 17:38:13 | 显示全部楼层
    反正我是坐不住的··
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    香墨弯弯
  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-5 09:19

    • 签到天数: 563 天

    [LV.9]以坛为家II
    发表于 2018-3-29 19:24:50 | 显示全部楼层
    坚持下来还可以瘦大腿哦。大腿外侧的经络是胆经。敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此可以使臀部和大腿外侧的脂肪减少，塑造玲珑身姿。
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    南风过境

    该用户从未签到
    发表于 2018-3-30 08:14:13 | 显示全部楼层
    学习知识了
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    不必太在意
  • TA的每日心情
    开心
    2025-9-30 08:51

    • 签到天数: 1461 天

    [LV.10]以坛为家III
    发表于 2018-3-30 08:16:55 | 显示全部楼层
    感觉可以的
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    院轿
  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-28 11:09

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2018-3-30 10:07:23 | 显示全部楼层
    是坐不住的

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    涢水流深
  • TA的每日心情
    开心
    2014-3-9 13:47

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2018-3-30 10:15:33 | 显示全部楼层
    这个帖子会催生出一个新的产业——敲腿店、腿神、腿来腿往、沐腿、美腿美容。。。。
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    江小蓝

    该用户从未签到
    发表于 2018-3-30 15:53:19 来自手机 | 显示全部楼层

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