头脸油腻、便秘、肥胖都是湿气惹的祸！简单2招，告别湿气！

宁宁

湿邪，可以说是现代人健康的最大敌人之一，十个人里有八九个人有湿邪。今天，小编就来和大家聊一聊我们最讨厌的“湿。



自测一下吧

       想要知道自己有体内有没有“湿邪”，通过下面几点就可以简单判断。如果你中了3条以上，那基本就能确认体内带有“湿气”。



有湿气怎么办？

     如果体内有“湿”，想要找回精神，做到身体轻盈怎么办？小编只能告诉大家，这不是一件一朝即成的事情，所谓欲速则不达，要坚持才能看到效果。小编推荐两款五谷食养的方法，简单方便。




热销款一
红豆薏米杏仁粉

       红豆薏米的作用算是家喻户晓，之前也有许多人问，薏米是寒性的，多吃是不是对身体不好？实际上薏米性微寒，但是现代人因为熬夜、重口、压力大的问题，一般都是火盛体质，只要没有胃寒、肾阳虚的人，都可以长期食用。



天然谷物，原料精选
      想要做到温养不寒凉，我们还特地在这款粉粉中添加了许多精选的天然谷物。其中包括黑龙江红豆、贵州薏米、山东临沂南杏仁、新疆若羌红枣、渭南苹果、安徽岳西茯苓。所有食材都是在原产地直接精选采购，保证食材的新鲜以及品质。



五谷食养，方便无负担
     这些谷物经过科学配比，低温烘焙研磨成粉，原材料无添加的工艺使其有效成分充分被人体吸收，且不给脾胃造成任何负担。为了我们的生活更加健康一些。
    而且重要的是，这款粉粉是分小袋包装，不需要每次都重复繁杂的过程，简单方便，随时随地，想喝就喝！




热销款二
山药薏米芡实粉

      从中医的角度来说，“湿重”是标，“脾气虚”是本。这里所说脾，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气弱，多余的脂肪或异常的分泌物、排泄物等脏东西就要留存在体内。所以想要身体彻底轻盈，养好“脾气”也是关键。



自古有方，备受推崇
      山药薏米芡实粥这个食养方自古有之，制作原料有山药、薏米等，这款粥好处颇多，是我们脾胃的好管家，因此受到众多知名医家的推崇。以前小编也教过大家煮山药薏米芡实粥，这是老少皆宜全家适用的家庭食养美食之一。
      不过也有不少小伙伴会说平时生活比较忙，没有时间经常煮来吃。那这款山药薏米芡实粉则因为方便有营养备受大家的喜爱。



脾胃管家、温和食养佳品
     这款山药薏米芡实粉里面包含这山药、薏米、芡实、茯苓、莲子、燕麦多种适合养“脾气”的食材。将这些食材用低温烘焙，烘干多余水分，精准锁住谷物营养，不上火。
      低温烘焙好之后在精磨成粉，磨出来的粉粉均匀细腻，再装成小包装，食用方便又好吸收！