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普通会员 TA的每日心情 | 开心 2021-3-25 16:41 |
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签到天数: 6 天 [LV.2]偶尔看看I
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发表于 2018-11-22 10:07:49
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小雪节气养肾请尝试这些秘方
1、揉搓耳朵
这个动作要常做,对自身养肾很有益处的。因为耳朵上分布了众多的穴位,在中医看来穴位连着经络,正确揉搓穴位的话,就能打通对应的器官的经络,从而将营养更好地输送到对应,起到更好地滋养效果。其中耳朵上也有穴位对应肾脏的,因此学会揉搓耳朵,能够帮助滋养肾脏。
比如说可以每天用掌心前后摩擦耳廓的正面和反面,每次摩擦十次就可以了;
或者是用大拇指和食指分别捏着耳廓上下摩擦十次也是有益处的;
或者说双手从耳朵后面拨向前面,以听到“嚓嚓”的声音为好,每次坚持二十次。
坚持做这些动作有助疏通身体的经络,同时还能振奋脏腑,而肾脏是五脏之一,脏腑得到了滋养,意味着肾脏也会变好。
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