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[健康养生] 冬季,补虚扶弱正当时

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2014-6-27 11:59
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-1-26 10:16:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    市中医医院 何娇
      现在生活条件好了,各方面的压力也增大了,很多人一旦精神萎靡不振或者哪里不舒服,就会马上告诉自己:身体虚!为了获得一点心理安慰,不少人会在网上找到一些“经验”或者“专家意见”自作主张购买各种营养品和用偏方进补。殊不知在没有搞清楚到底是“什么虚”的前提下盲目进补,反而有可能会严重破坏人体的平衡,引起不良反应。
      中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚症,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型。如肺气虚、脾阳虚、肾阳虚等等。中医整体理论是讲究平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足就是虚弱,需补养,多余的是病邪,要除祛,让其达到新的平衡,恢复身体健康。膏方的作用就是“纠偏”,一料膏方中的几十味中药互相制约,看似庞杂,其实井然有序,以把人体调补到阴阳平衡的最佳状态。
      膏方,俗称“膏滋药”,属于中药丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭八种剂型之一。开方医师根据患者不同体质和病症开具不同处方,一人一方,药材经反复煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后,掺入糖或蜂蜜等辅料,便制成一种稠厚的半流质或冻状的内服中药制剂。一般来说,膏方的最佳服用时间从冬至日起大约50天,也就是冬至以后的“头九”到“六九”,或服至立春前结束。
      市中医院汇聚了省市知名中医专家坐诊开方,为市民把脉,体质辨识,一人一方,定制个性化的膏方,指导市民冬季科学进补。


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