随州高新区裕民社区重阳“健康礼”：暖心服务圈出银龄幸福

水云之间

本网讯（通讯员郭海洲、王君伊）秋意渐浓，情暖重阳。为弘扬尊老敬老传统美德，切实关爱社区老年人身心健康，近日，随州高新区裕民社区联合随州老年康复护理医院，在社区老年人日间照料中心精心举办“关爱银龄健康 乐享幸福晚年”主题重阳节活动，为老年居民送去专业医疗服务与节日祝福。

活动以健康知识讲座开场。随州老年康复护理医院主治医师以通俗易懂语言，结合真实病例，围绕高血压、冠心病、呼吸与代谢疾病等老年人常见疾病展开讲解。医生用生活化比喻提醒：“一个啤酒瓶盖铺平的盐量，就是高血压患者每日食盐最高摄入量，日常饮食要特别注意控制。”这种贴近生活的科普方式，引得在场老人频频点头。

讲座结束后，医护人员为每位老人进行基础血糖和血压检测。现场互动热烈，老人们纷纷就自身健康问题咨询医生。张阿姨问：“我的血糖总是不稳定，早上空腹和饭后数值相差很大，该怎么办？”医生耐心解答：“建议尝试‘少食多餐’，晚餐不宜过晚，睡前两小时最好不再进食。”专业建议让张阿姨连声道谢：“这下心里有谱了，比自己瞎琢磨强多了！”

理疗体验区人气同样火爆。医护人员准备了针灸、艾灸等设备，为有颈肩腰腿疼痛困扰的老人提供免费服务。75岁的李大爷常年受肩周炎困扰，手臂抬起困难，接受推拿后，他试着活动肩膀，欣喜道：“刚才还很僵硬，现在轻松多了，能举到耳朵边了！”医护人员一边操作，一边细致叮嘱日常注意事项，老人们脸上满是满意笑容。

活动最后，社区精心组织“蔬菜套圈”趣味游戏。萝卜、白菜、西蓝花等蔬菜整齐排列，老人们手持彩圈跃跃欲试，现场欢呼声、笑声不断。手捧“战利品”的李奶奶高兴地说：“今天真开心！既学了健康知识，又做了理疗，连晚饭的菜都省了！”小小的套圈，圈住了蔬菜，更圈出了老人们的快乐与社区的温情。

此次活动是裕民社区践行“尊老敬老”传统美德的具体体现。社区负责人表示，未来将继续聚焦老年人实际需求，开展更多便民服务活动，不断提升老年居民的幸福感和归属感，助力他们乐享幸福晚年。

来源：随州高新区