4大乳头问题 让哺乳期妈妈很烦恼

宁宁

    生完娃后，很多妈妈都想亲自喂奶，母乳喂养的好处有很多，但是遇到这些乳头问题，让妈妈们很是头痛，该如何解决呢？
　　哺乳，本是一件很美好的事，它不仅让妈妈体会到做母亲的幸福滋味，还能培养妈妈与宝宝之间的感情。但是，哺乳却让一些妈妈感到很烦恼，乳头内陷、乳头皲裂、乳头偏大或偏小，这都让哺乳意愿强烈的妈妈受到严峻的考验。一方面，妈妈们希望能够给宝宝最好最直接的母乳，另一方面，因为乳头问题，让宝宝吸不到奶或者让妈妈承受着肉体的疼痛和心理的折磨。遇到4大乳头问题，妈妈该怎么办呢？

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问题一：乳头内陷　

　　一些妈妈会有乳头内陷的困扰。这个时候妈妈应先测试一下自己的乳头内陷到底有多严重。如果用两个指头在乳晕上面稍微挤一下，乳头可以凸出来，这只是较为轻度的内陷，可以进行母乳喂养。但如果用手挤的时候乳头会更凹进去，没有办法拉出来，这种情况确实较为严重。

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乳头内陷怎么办？

　　如果通过牵拉乳头，按压乳晕等方法能解决的，其实都算是假性乳头内陷。如果是真性乳头内陷，就需要用吸奶器，把奶水吸出来用奶瓶喂。不过，也不一定所有真性乳头内陷的妈妈都不能直接哺乳，这和妈妈的乳房大小，孩子的吸吮力度等有关系。

　　一般来说，妈妈的乳房大一些，乳晕软一些，孩子吸吮起来更容易；但如果妈妈的乳房较小，皮肤紧绷，乳房较紧致的，孩子吸吮起来则更困难。另外，随着孩子的月龄增加，吸吮的力度增加，有些开始不能直接用乳房喂奶的妈妈，后来也可以直接给宝宝哺乳。乳头内陷的妈妈们，不要自责，要给自己更多的信心。

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问题2：乳头皲裂　

　　乳头皲裂在哺乳期非常常见，轻者表现为乳头表面出现裂口，重者出现局部渗液渗血的现象，日久不愈且反复发作则形成小溃疡。乳头皲裂，初产妇多于经产妇，这大多是由婴儿吸吮的方式造成的。乳头皲裂会让哺乳的妈妈感到极为痛苦。

　　乳汁是由乳腺分泌后从乳腺管排出，储存在乳晕下面的输乳壶腹内。而乳腺管开口于乳头，却汇集于乳晕，宝宝吃奶就是通过牙龈挤压乳晕吸吮乳头引起泌乳反应。如果宝宝只是吸吮乳头，就不能有效刺激乳晕处的乳腺管泌乳。宝宝吸不到奶会更着急使劲，再加上初产妇的乳头娇嫩，很容易造成乳头皲裂。

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乳头皲裂怎么办？

　　乳头发生皲裂时，仍可以继续哺乳，但需纠正宝宝的吸吮方式，不能只吸乳头，必须让宝宝把乳晕也含入口。宝宝饥饿时吸奶用力较大，因此，哺乳时先哺未皲裂的那侧乳房，待吸完一侧后再吸皲裂侧，此时宝宝的吮力相对弱一些，妈妈的疼痛也少一些。哺乳完毕可以在乳头上涂少量乳汁，乳汁有抑菌作用，所含丰富蛋白质也有利于乳头表皮修复。

　　妈妈要控制好哺乳时间，每次喂奶最好不超过20分钟。因为宝宝口腔中也是有细菌的，假如皲裂的乳头长时间浸泡在宝宝嘴巴里，细菌会通过破损的皮肤引发乳房感染。皲裂严重者应停止哺乳，可挤出或用吸乳器将乳汁吸出后喂给宝宝。可以用小匙喂宝宝，但不要用奶瓶，以免宝宝产生乳头混淆，反而不愿意吸吮母乳了。

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　问题3：乳头偏大　　

　　一些妈妈乳头偏大，乳晕变大变黑。宝宝的小嘴含不住妈妈的乳头，更不用说吸允妈妈的乳汁了。其实这是由于怀孕以后荷尔蒙的转变造成乳晕变大、同时变黑，即使产后荷尔蒙逐渐恢复正常、乳晕大小也不可能恢复到怀孕前的样子，但这样不会影响到正常哺乳，妈妈没必要太担心。

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乳头偏大怎么办？

　　妈妈若乳头偏大，不妨等到宝宝饿了，把嘴张得大大的时候再喂奶。此时，你可以一只手托着乳房，另一只手托着宝宝的头，宝宝张嘴的时候把乳头塞到宝宝嘴里。如果宝宝不肯吸，你可以用手轻轻按摩乳房，用大拇指从乳房根部轻轻推到乳晕处，把奶水挤出来到宝宝的嘴里，如果宝宝很饿的话，他一定会吸的。宝宝吸多了，以后也会愿意吸的哟！

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问题4：乳头偏小　

　　如果妈妈的乳头过小、过短，宝宝很难衔住乳头。饥饿的宝宝受到乳香的诱惑，却又衔不住乳头吃不到奶，一心急就会哇哇大哭。妈妈也会因宝宝吃不到奶而着急，每次喂奶都会觉得很崩溃。

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乳头偏小怎么办？

　　如果妈妈的乳头过短、过小，在喂奶前要需要不断地进行矫正。你可以试试以下方法：

　　1、喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方，使乳头尽量突出，这样也可以防止乳房堵住宝宝鼻孔。

　　2、用吸奶器吸引乳头。每次吸住奶头约半分钟，连续5-10次，每天至少两回。

　　3、用拇指、食指、中指三个手指捏起乳头，向外牵拉，每次至少坚持牵拉一秒钟，每回牵拉300次左右，每天至少拉四回，在喂奶前进行。

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母乳喂养的道路非常艰辛，但只要你有决心，相信一定能克服重重困难的。哺乳妈妈可能遇到以上4大乳头问题，小编也列出了相应的应对措施，希望能够帮到妈妈们，希望小宝宝们能够吃到最好的母乳，能够直接感受到37℃的温暖和爱。

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母乳喂养注意事项

　　1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

　　另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。

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2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。

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3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。

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　4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。

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　5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

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　6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。