随州中医院 护士带练八段锦 中医养生惠病友

宁宁

    随州论坛讯 通讯员 樊荣华 何娇 报道 在随州市中医院有这样一道风景，每到周三，他们都会听着优美的乐曲旋律，跟随护理人员练习八段锦，如痴如醉，场面精彩，患者一伸一收、一扩一张、吸气呼气，架式平稳舒展，动作柔中带刚、刚中有柔，处处透露着功法的内涵和文化。

   八段锦功法具有滋阴助阳，培元补气，疏通经络，活血生津作用；经常练习八段锦可活动全身关节、肌肉，调节精神紧张，改善新陈代谢，增强心肺功能，促进血液循环，从而提高身体各个生理机能，达到“祛病强身”的效果。八段锦功法简单易学，老少咸宜。