当大姨妈和孩子一个都没来，你可能要考虑这种情况

随州真爱妇科

月经三个月没来，我以为又怀上了

讲述人：37岁吴女士

主诉症状：闭经

病情诊断：卵巢早衰

都说现在社会，女人比男人压力还大，又要工作，又要兼顾家庭，上班忙事业，下班忙孩子，周末好不容易休息一下，几乎都淹没在柴米油盐，辅导小孩学习，照顾双亲上面，一点点自己的时间都没有。如果夫妻二人相互扶持着，有公婆帮衬着，也倒还好，可惜我们家那位，一个月30天就有28天在外出差，婆婆身体不好，照顾自己都费劲——哎，有的时候想想，也不知道自己这么折腾，到底图的啥......

今年入春以来，感觉我们公司特别忙，几乎可以用“朝五晚九”来形容，每天早出晚归连孩子上学接送都成问题，没办法只好把我妈搬来救急，偶尔让闺蜜客串下家长，总算熬过了那段昏天黑地的日子。可身边的人都说我一下子苍老了，脸上的斑都出来了，气色也不好，头发大把大把地往下掉......

当工作上的事一切处理妥当后，我请了一周假，准备和孩子好好出去浪一浪。突然后知后觉地发现，我好像好久没来月经了呀？算算上次来的时候——这起码有两个多月了！不会是怀孕了吧？可中途老公只回来过两回，应该也不会这么巧，避孕这么多年，也没见中过呀！

担心，疑虑，忐忑不安，第二天一大早我赶紧买了验孕棒去测，没怀！也许是时间太短，激素没达到显示不出来？耐着性子又等了一周，再测，还是没有！接连三天都是一样的结果，我开始觉得，事情可能没那么简单了......

带着种种疑问，我来到了真爱妇科医院。经过B超检查，首先排除了我怀孕的肯能性，真爱妇科专家详细询问了我过往的婚育史，建议我做一次全面的身体检查，尤其是内分泌系统。检查中发现我的卵巢中有卵泡样结构，真爱妇科专家说，这可能是卵泡黄素化的表现。结合其他内分泌指标，基本确定了问我的病情：“你这不是怀孕了，而是卵巢开始衰老了！”

“可我还不到40岁啊，卵巢衰老，那岂不是说我要提前进入更年期了？”医生的诊断让我欲哭无泪。

真爱妇科专家说：“考虑到你并没有家族性的遗传因素，可能还是与你不良的生活作息导致的免疫力下降有关。卵巢是十分脆弱的组织，长期焦虑，缺乏睡眠，过度劳累都会诱发它提前进入衰老......”

原来一切原因，居然在于我自己，是这么久以来，我忽略了自身健康埋下的隐患！如果再这么下去，疾病将狠狠地惩罚我!

想清楚了这些问题，我突然有了豁然开朗的感觉。好在一切为时不晚吧，还有治疗的余地。而我今后的人生，应该更多地为自己负责，如此，才不负青春与时光！

真爱科普

什么是卵巢早衰？

卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。

卵巢早衰有哪些临床表现？

1. 继发闭经

继发闭经发生在40岁之前。通过对大样本的POF患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。

2. 不孕

不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。

3. 低雌激素症状

继发闭经者低雌激素症状常见（85.6%），这与低雌激素症状是由雌激素撤退引起的理论相一致。这些低雌激素症状还包括萎缩性阴道炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎。

4. 伴发的自身免疫性疾病

如甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等。另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状，如近期体重的减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐。

女性如何预防卵巢早衰

1、产后母乳喂养

有些女性认为母乳喂养会影响身材，因而对宝宝采用母乳喂养。其实母乳喂养除了有利于宝宝发育以外，对预防女性卵巢早衰也有很好的作用，母乳喂养期间身体的内分泌会得到调增，有理于卵巢保养。

2、避免口服避孕药

生育期的女性要尽量避免口服避孕药，口服避孕药容易影响女性的内分泌，不利于卵巢保养。

3、多做瑜伽

瑜伽是很适合女性的运动，运动量适中，对环境要求也比较简单。瑜伽不仅能锻炼身体，也有减肥消脂的作用，通过瑜伽中特殊的锻炼动作，再搭合健康的呼吸节奏，不仅能促进体内的血液循环，还能帮助调整内分泌。

4、多食用富含蛋白质的食物

女性朋友在日常生活中要养成良好的饮食习惯，平时可以多喝牛奶，多吃鱼、虾等水产品，这些食物中含有人体所需的微量元素，可以促进体内雌激素的分泌，有助缓解由于性激素水平降低引起的衰老。

5、多食用富含叶酸的食物

女性朋友不仅在孕期需要补充叶酸，平时也要多食用一些富含叶酸的食物，叶酸有助降低卵巢癌的发病率，对卵巢保养也有很好的作用。叶酸在绿色蔬菜和柑橘类水果中含量较高，平时可以多吃这类食物。

6、多补铁

由于女性经期的生理特殊性，容易出现贫血的情况，因此日常生活中要注意补充铁质，有助缓解贫血，对预防经前综合症也有一定作用。铁质还有助为卵子提供充足养分，对有怀孕需求的女性也有助孕的功效。铁质含量丰富的常见食物有菠菜、动物内脏等，多食用有助于补充铁质。