家庭防癌不留死角

宁宁

市疾控中心 唐心敏
　　癌症是威胁美满家庭的首要敌人，防癌保家应从排查、清除家里的致癌因素做起：
　　卧室：重点核查床、床垫、新床单被褥、衣柜等。新购置的床，无论是复合木还是原木，厂家为了防虫蛀，往往用苯剂或者甲醛等处理过，短期内难以挥发掉，尽量不要第一时间睡人。新买的床单被褥往往使用工业染料，所以新的必须洗涤晾晒后使用。还有，衣柜里为了防潮防虫，有的家庭喜欢用防蛀剂，而樟脑丸、卫生球均有轻度致癌风险。
　　客厅：重点核查沙发、茶几、客厅木制家具、地板等木质材料，要弄清楚有否使用不环保的材料，有否甲醛超标。
　　厨房：重点危害因素是油烟，尽量做好厨房的通风；橱柜不要储藏食物，厨房多潮湿，花生、大豆等食品容易霉变，霉变食物含黄曲霉素，该物质有较强致癌性，所以霉变的食物千万不能吃。
　　卫生间：其中染发剂、指甲油多数含致癌有害物质，一些化妆品为了达到美白、护肤、嫩化皮肤，违规使用重金属、不合规化学成分，这类东西长期使用也是有致癌风险的。
　　储物间：废旧电器，废旧手机，废旧电池都有致癌因素，储物间的东西尽量定期清理。
　　多吃咖喱可防癌
　　咖喱是一种中西餐常用的调味料，由多种香料调配而成。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气，主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、花椰菜、汤羹等。它的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能够促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，还可以改善便秘，有益于肠道健康。此外，咖喱还具有促进伤口愈合、预防老年痴呆症的作用。近期，美国癌症研究协会研究指出，咖喱所含的姜黄素具有抑制癌细胞的功能，多吃咖喱对于防癌好处多多。