高考后放松莫放纵

随州日报

　　鲁庸兴
　　随着高考结束铃声的响起，考生们就像刚出笼的小鸟，纵情地享受着“解放”的喜悦。于是，走出高考考场的考生，马上从“紧张备考模式”转换成“狂欢放松模式”。
　　从情理上说，毕业生们经过了高中三年的紧张学习，尤其是经过了高考前一段时间的紧张备考，不管是身体还是心理，都近乎达到了一个承受的极限，现在考试结束，理应好好放松一下。而作为家长，不管平时管教约束得多么严厉，到了这种时候，似乎也没有理由和借口不答应孩子“放松一下”的请求。
　　考生以各自喜爱的方式，释放内心的压力。不少考生相约到歌厅、酒店、网吧“疯玩”，有的考生在歌厅、网吧通宵达旦；有的考生喝得东倒西歪……但经验和教训却在告诉我们，伴随着考后狂欢开始的，还有“考后综合征”，会因此给考生带来种种身体和心理上的不适。比如，有些考生走下考场就奔赴酒场，连续参加各种各样的毕业聚会聚餐，整天觥筹交错，推杯换盏，最后导致饮酒过量，肠胃不适等，不得不入院治疗；还有些考生，考后过度放松，整日狂欢，结果等待自己的考试分数出来，却惨遭落榜，巨大的心理落差很容易让人陷入焦虑、抑郁等负面情绪当中，因此酿成悲剧的也不鲜见。
　　高考结束后适当放松无可厚非，但放松不是放纵，考生和家长要把握好放松的“度”，不能让“放松”变成放纵。有些考生的自控能力有限，一不小心就可能“乐极生悲”。高考之后，家庭教育绝不能变成“真空”，必须对孩子的减压、放松活动予以正确引导。此外，对于高考失利的孩子，家长不能放松关爱，应该密切关注其心理变化，帮助其尽快走出失利的阴影。
　　全社会要合力编织安全网。教育、交通、公安、食药等部门，要加强对各种公共娱乐设施的隐患排查，强化安全警示，并积极组织一些公共活动，引导学生参加有意义的社会活动，在欢乐中提高社会实践能力。