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[健康资讯] 毛巾热敷小窍门,你get到了没?

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    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2019-7-9 17:07:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    前几天好朋友跟我说,睡落枕了。估计有两三天的时间了还没有好,我在网上咨询了一些缓解落枕的方法。你别说千奇百怪的方法,就看你信哪一个了。最后选择了毛巾热敷,我朋友照着网上的方法用毛巾敷了一会,配合颈部简单的转动,缓解了很多。头部至少可以前后左右的转动,不然之前左右晃动都困难。
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    突然发现一块小小的毛巾热敷竟然还有这等功效,简单的养生保健还是可以的。于是我就上网搜了关于毛巾热敷能治小毛病的文章。简单总结了几个,感兴趣的或者正在面临困惑的小伙伴们过来看看吧。
    1、   治疗女性痛经
    现在很多女性吃东西不注意,食用过多冰冷或者刺激的食物。等月经来时,肚子疼痛难忍,有的甚至挂点滴。其实呀,需提早预防做好保护措施。月经来的前一个星期左右的时间,少吃冰冷刺激性的,补充一点生姜红糖水。如果来了肚子还有些疼,可以弄一块热毛巾敷在小肚子周边(如果你在上班,只能等下班回家再弄哦)这样可以缓解疼痛,还能起到化瘀的功效。
    2、   缓解腰椎疼痛(慢性)和颈椎病
    上班族的通病吧!时间坐久了,脖子和腰就会很酸,脖子长时间处于看电脑的一个状态,会发硬,这时候自己备一块小毛巾沾点热水 敷在脖子后面,你会顿时感觉轻松舒适很多。腰椎方面的,就等下班回家的时候再敷吧!
    3、   缓解用眼过度
    眼睛长时间盯着电脑或者手机等,就会出现酸胀。很多人都会自备一瓶眼药水。其实毛巾也是一个不错的选择。热毛巾敷眼角周边 ,可以迅速的缓解眼部周围充血、干涩。
    4、   化瘀青、缓解硬块
    打针或者抽血之后,有的人血液循环不是很顺畅,就会有硬块 用热毛巾敷,然后配合手部轻揉 可缓解硬块面积 加速血液循环。很多小朋友玩耍的时候不注意,磕磕碰碰在所难免,身上就会出现青一块紫一块的,宝妈们除了用鸡蛋晕开,还可以用毛巾敷,效果也是一样的哦!
    以上就是我给大家总结的几点小窍门,是不是有的小伙伴们走了许多的弯路,回头来还是热毛巾有效果。不管怎么说,觉得有用的就分享给您身边的朋友们吧。

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