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普通会员 TA的每日心情 | 开心 2021-3-25 16:41 |
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签到天数: 6 天 [LV.2]偶尔看看I
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发表于 2019-10-22 09:51:57
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十月养生不能吃什么食物
1、辛辣的
秋季天气干燥,燥邪很容易侵体,当燥邪在身体内四处乱窜的时候,你的身体就很容易上火,进而造成长痘、咽喉肿痛等毛病。在这样容易上火的天气里,千万不要吃辛辣的食物,因为它们具有助热生燥的作用,吃它们会导致身体内的火气加重。甚至身体还可能因为肝火旺盛,导致肝肾受到了极大的损伤。
其中,辛辣的食物有很多,比如说最明显的有辣椒、生姜、胡椒、花椒等等,平日里很多习惯烹饪菜肴的时候添加一些调味增色。对此,平日里进食的食物,还是少放这些东西,选择一些清淡的饮食为佳。其中,麻辣龙虾、干锅包菜、碳烤活鱼等等菜肴中,放入了大量的辣椒,建议人们日常要少吃,或者说最好不吃。
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