心理健康，快乐驾驶 随州公交举办驾驶员心理健康辅导培训

自由如风

随州论坛讯（通讯员杨俊琳）为有效提升公交驾驶员的心理健康水平和安全责任意识，增强应对工作压力和突发情况处置能力，筑牢安全生产防线。5月19日，随州市公交公司组织驾驶员以及管理人员共130余人开展了心理健康辅导培训。
此次培训邀请了随州市精神卫生中心国家二级心理咨询师王红梅主讲，围绕心理健康的重要性、常见的职业心理健康问题、保持心理健康的策略、情绪管理与心身健康等方面开展了心理健康知识讲解。


培训课上，心理专家结合公交行业实际，从心理健康的重要性及标准、常见的心理健康问题、影响心理健康的因素、情绪的管理方法等方面进行具体讲解，有针对性引导公交驾驶员认识压力来源，学会合理释放压力、自我控制情绪。现场，专家还指导大家通过放松训练、正念练习等方式有效调节身心健康状态，并向大家传授了早期心理问题的识别方法及干预技巧。


通过此次培训，驾驶员们切实掌握了一系列实用心理调适方法。大家纷纷表示今后出现不良情绪时将自觉调整心态，养成良好的生活习惯与工作习惯，以健康的身体和愉悦的心情来面对工作与生活。


今后，随州公交将持续建立关爱驾驶员心理健康长效工作机制，构建健康和谐的良好工作氛围和企业文化，让每一位驾驶员以更加积极、健康、向上的心态投入工作中，竭力为广大市民提供更加安全、优质、暖心的出行服务。

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