心阴虚是什么 如何调理

宁宁

       心阴虚是阴虚体质里的一种，这是因为阴分不足，津血亏损引起的心悸、盗汗等病症，那么心阴虚该如何调理呢？今天就跟着小编来了解下吧。
　　心阴虚是阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够，可见于心悸、怔忡、虚劳、不寐、盗汗，以及现代医学的心律失常、神经官能症、贫血、甲状腺机能亢进、结核病等证候与疾病，预防心阴虚中医是讲究整体的，所以不要执着于那个脏器虚，要辩证实施。心阴虚容易出现五心烦热，手心、脚心、心口感觉热，睡觉的时候容易盗汗。

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　　心阴虚指的是精液的亏损，心和心神失养，最明显的症状就是心悸，心烦，还有就是失眠，心阴虚这样的病症在临床上也已经是很常见了，过度的劳神，特别是情志内伤，过度的忧虑，造成心阴损耗，时间长了就形成了心阴不足，导致心阴虚，下面为大家分享调理心阴虚的方法与经验。

　　心阴虚的调理方法

　　用中药调理心阴虚，推荐两道处方：

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　　1.生地15克、玉竹10克、丹参10克、玄参10克、天冬10克、麦冬10克、五味子6克、远志10克、柏子仁10克、酸枣仁12克。

　　2.砂安神丸加味：生地12克、当归10克、黄连6克、朱麦冬10克、柏子仁10克、酸枣仁12克、百合15克、莲子心10克、甘草6克。

　　以上两个药方，前者适用于心阴虚损，心气不足；后者适用于心阴不足，兼有火旺的患者。将上述的药材用水煎服，每天一剂，分3次服用，即可得到改善。


　　心阴虚如何饮食

　　1、阴虚中属性水性，因此通常有出现虚火症状，因此，饮食的选择以高蛋白食品为主，这样可以容易消化又营养丰富。可以选择多吃一些凉性又甘甜类的水果蔬菜，减少食用辛辣上火之类的食品，避免出现上火耗阴泽，导致病情的严重发展。

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　　2、心阴出现亏损的年老患者，使用药物容易体虚不宜大补，如果大补过当，则更易邪入，因而需味厚、粘腻等补足之物反而不相适宜。更宜选择平补、清补、慢补、调补最佳。最终达到补身不补邪，大补机体能接受，则最适合。中医的选择以何首乌、麦冬、玉竹、黄精、元参、北五味、沙参、生地等；如果过于腻味，可增加些橘红、砂仁、白蔻仁等养胃佳品以辅助。