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女性养生保健必备的食材
1、护发:小麦。小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。
2、护脑:饼干。经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。
3、护眼:红薯。红薯中有丰富的维生素A,可以增进视力,预防夜盲症,而且常食红薯对皮肤有好处,但不适合正在减肥的人士。
4、护肺:番茄。英国的研究发现,一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病。
5、护心:豆腐。整夜中的镁能帮助预防血液凝块和高血压,豆腐也能增加人体内的钙含量。
6、护胃:大蒜。国外研究发现,常吃大蒜的人,得胃病的几率比较低。
随州真爱妇科医院的妇科炎症诊疗中心,拥有强大的技术力量和临床经验丰富的妇科专家,致力于妇科常见病、多发病、疑难杂症的科研、预防、诊断和治疗。医院清一色的女性专家团队,让前来医院看妇科病的女性大为放心。为有效解决百姓“看病难”问题,随州真爱妇科医院特开设了电话和网络预约诊疗服务,对于方便群众就医、提高医疗服务水平具有重大意义。
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