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普通会员 TA的每日心情 | 开心 2021-3-25 16:41 |
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签到天数: 6 天 [LV.2]偶尔看看I
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发表于 2018-10-30 08:42:08
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早上第一杯水喝什么好
淡盐水:容易导致盐的额外摄入
喝淡盐水有一定好处,因为它能刺激肠胃蠕动,帮助顺利排便,还能补充晚上睡觉出汗丢失的盐分。而且,中医称咸入肾,少量的淡盐水有助于肾功能的排毒。
早起第一杯水你喝的是什么 早上第一杯水喝什么好 早晨起床第一杯喝什么水最好
但是,由于我们饮食中经常存在食盐量超标的情况,所以如果早晨再饮盐水,会增加盐的额外摄入,所以淡盐水并不是“清晨第一杯水”的最佳选择。
另外,高血压、冠心病等需要控制盐摄入量的患者,以及肾功能不好的人更不适宜饮用盐水。
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