冬天来了，这些谣言又出来骗人了…

宁宁

天气逐渐变冷，每到这个时候，一些与冬天有关的谣言又会“沉渣泛起”。这次我们就把它们一网打尽。
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谣言一
穿秋裤会丧失抗寒基因？

一直以来，网上都流传着一个“故事”。上世纪50年代，苏联著名遗传学家李森科向斯大林建议：“假如一个国家的公民穿了60年秋裤，就再也不可能脱下它了。” 因为秋裤可以弱化腿部的“抗寒基因”。

而所谓的“抗寒基因”，是遗传学家在西伯利亚土著身上发现的一组基因，这些基因不需要经过肌肉运动或大脑调节干预，就能帮助人体把储存的脂肪直接转化为能量。这个经久不衰的“传说”是否真的有科学道理呢？

中国中医科学院主任医师樊新荣表示，从基因的角度讲，虽说环境可以影响基因，但由外在环境条件导致的生物性状改变是很难遗传的。因此不穿秋裤只是个体抗寒能力的训练，从整体来说，不会导致基因的改变和遗传。

湖北省中医院老年病科学科主任医师谭子虎说，不同地域的人耐寒能力本就不同。而且，耐寒能力可以通过锻炼提高，如游冬泳等。每个人的皮肤对冷热的敏感程度不同，皮肤对冷不敏感的人抗寒能力也相对较强。

因此，为了保住所谓的“抗寒基因”，冷也不穿秋裤的行为是不明智的。樊新荣指出，尤其是人过中年，产热能力降低，若不及时穿上秋裤，经年累月就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节痛等。

宁宁

谣言二
冬天骨头会变脆？

这些年，各地医院门诊显示，一到冬天，骨折患者尤其是中老年骨折患者就会增加。因此网络上流传起这样的谣言：人的骨骼矿物质密度在冬季会降低，呈现出季节性变化，部分骨头会变得极其脆弱，也就是常说的“一到冬天骨头就变脆”。

对此，樊新荣认为，天冷时出门少加上运动少，受太阳光照射时间短，这确实会影响钙、磷的正常吸收和骨化作用，导致体内钙质流失较大，但不一定会导致人体的骨骼在冬天变脆。

谭子虎说，骨头变脆是一个长时间渐变的过程。冬天骨折多可能与冬季地面变得坚硬，且与人们衣服穿得比较厚、行动笨拙，在冰雪天容易滑倒有关，中老年人尤其如此。

宁宁

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谣言三
电热毯有辐射会致癌？

天气越来越冷了，出门在外靠秋裤，晚上睡觉就只能靠电热毯了。但是，关于电热毯“有辐射会致癌”的说法，却在朋友圈里广泛流传。

“现在的科学实验还没有证据证明电热毯辐射与癌症具有相关性。”樊新荣说，生活中，任何电器只要插上电就有电磁辐射，大到空调、电视，小到吹风机、手机，但普通家用电器的电磁辐射都在300赫兹以下，属于极低频的非电离辐射，并不会损伤DNA和细胞，更不要说致癌。

尽管如此，樊新荣建议，电热毯辐射虽不至致癌，但孕妇、老人、婴幼儿等群体要慎用。另外过敏性体质人群使用电热毯可能会引发皮炎、呼吸道疾病，所以也要谨慎使用。

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谣言四
冷空气会让你生病？

“天气这么冷，很容易生病呀。”在冬天，这句话常被大家挂在口头上，那么冷空气真的会让我们生病吗？

在谭子虎看来，温度降低后，空气湿度会随之下降。湿度一低，通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播的呼吸道病毒就会更容易存活和繁殖，同时因为空气干燥，人体自身呼吸道也会相对干燥，这些病毒进入呼吸道后更容易依附，这就导致秋冬季节高发呼吸道疾病，但并非冷空气本身致病。

“但是冬季室内室外温差大，老年人群血管舒张收缩功能、身体适应能力下降，骤然接触冷空气容易引发心脑血管疾病，因此老年人群更应注意保暖，避免过冷过热刺激。”谭子虎提醒说。

高山流水觅知音

是的，关于养生方面很多谣言不能轻信！
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