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小米虾仁真姬菇的做法

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楼主
厥水河的爱
  • TA的每日心情
    开心
    2019-8-30 08:57

    • 签到天数: 115 天

    [LV.6]常住居民II
    发表于 2019-1-15 16:50:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    小米虾仁真姬菇.JPG

    食材.JPG
    菜谱特色                                                                       
    小米和虾仁都富含优质蛋白和丰富的钙、磷、钾、铁等矿物质，而且易于人体的消化和吸收。口感优越，真姬菇菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，富含多糖和各种维生素。不论从色、香、味、形、养上都是一种非常完美的结合啊！经常食用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。尤其适合老人、小孩及身体虚弱者在炎热的夏季食用；
    菜谱用料
    食材：糯小米   虾仁  真姬菇  香葱
    调料：橄榄油  香油  盐   鸡粉  白胡椒秎                                                                  
    菜谱做法
    将虾仁洗干净放少许盐腌制5分钟，真姬菇洗净待用；
    水烧开放入橄榄油，將洗净的糯小米倒入锅内，煮至粘稠；
    將虾仁，真姬菇放入小米粥內煮5分钟再加入调味料，起锅时洒入香葱花即可。

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    清风拂柳
  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-9-4 14:21

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]以坛为家I
    发表于 2019-1-15 17:31:27 | 显示全部楼层
    看着食欲来了
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    柳如眉
  • TA的每日心情
    开心
    2016-10-17 06:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2019-1-15 21:51:41 来自手机 | 显示全部楼层
    看饿了，想吃
    来自: Android客户端
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    楼主
    厥水河的爱
  • TA的每日心情
    开心
    2019-8-30 08:57

    • 签到天数: 115 天

    [LV.6]常住居民II
     楼主| 发表于 2019-1-17 10:08:33 | 显示全部楼层
    柳如眉 发表于 2019-1-15 21:51
    看饿了，想吃

    最好的办法就是自己动手解饿也解馋。
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    宁宁
  • TA的每日心情
    开心
    2021-3-25 16:41

    • 签到天数: 6 天

    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2019-1-17 22:53:05 | 显示全部楼层
    色香味美！
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    宁宁
  • TA的每日心情
    开心
    2021-3-25 16:41

    • 签到天数: 6 天

    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2019-1-17 22:53:18 | 显示全部楼层
    看到就想吃！
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    宁宁
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    2021-3-25 16:41

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    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2019-1-17 22:53:32 | 显示全部楼层
    什么时候也学到做！
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    宁宁
  • TA的每日心情
    开心
    2021-3-25 16:41

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    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2019-1-17 22:53:44 | 显示全部楼层
    好看又好吃哟！
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  • TA的每日心情
    开心
    2021-3-25 16:41

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    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2019-1-17 22:54:02 | 显示全部楼层
    调料要准备到位！
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    宁宁
  • TA的每日心情
    开心
    2021-3-25 16:41

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    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2019-1-17 22:54:16 | 显示全部楼层
    多做几次就会了
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    宁宁
  • TA的每日心情
    开心
    2021-3-25 16:41

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    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2019-1-17 22:54:25 | 显示全部楼层
    明天来试试
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  • TA的每日心情
    开心
    2021-3-25 16:41

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    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2019-1-17 22:54:38 | 显示全部楼层
    做到孩子们吃！
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