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TA的每日心情 | 慵懒 2018-8-17 15:43 |
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签到天数: 6 天 [LV.2]偶尔看看I
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天气冷了,前列腺炎怎么调养?
1、生活规律,注意锻炼
养成良好的生活习惯,早睡早起。坚持运动,每天要多运动,多运动能够促进全身的血液循环,锻炼是恢复前列腺炎的最好方法。具体锻炼方法包括跑步、打球等。
2、多吃利于前列腺的食物
多吃些西红柿、南瓜、绿叶菜等食物,这些食物有益于前列腺炎的恢复。平时也可吃些南瓜子,对前列腺炎的治疗和康复也是很有帮助的。
3、避免刺激性食物
前列腺炎与饮食关系密切,尤其是刺激性食物容易引起前列腺炎。例如喝酒、吃辣椒等很容易引起前列腺炎。在冬季是吃火锅的季节,辛辣的火锅往往是招致前列腺炎的元凶!
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