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普通会员 TA的每日心情 | 开心 2021-3-25 16:41 |
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签到天数: 6 天 [LV.2]偶尔看看I
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发表于 2019-4-18 09:45:22
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远离颈椎病的要点在于动,多动才能让身体的各个关节运转正常。而除了运动,一些食疗也可以帮助缓解颈椎病的痛苦。下面这5道食疗,有颈椎病困扰的朋友不妨尝试一下。
颈椎病食疗一:葛根猪脊骨汤
这道汤有舒经活络的功效,还能帮助益气养阴,常喝这道汤能够有效治疗神经根型颈椎病。
所需材料:葛根、猪脊骨,用量根据食用的人数来定。
制作方法:将葛根去皮洗净,切成块状,猪脊骨洗净切块,与葛根块一起放入锅中,加清水熬煮成汤。喜欢甜口的小伙伴可以适当加一些冰糖进去,汤好后加些盐调味即可食用。
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