老年人“阳”了， 能居家治疗吗？中医专家奉上健康锦囊！

宁宁

   近日，随州市中医医院推出自制新冠1号(预防方)、2号（治疗方）的微信视频公众号，我们也第一时间将这一好消息在朋友圈纷纷进行转发，然后就收到了很多亲戚、朋友的咨询：你们的中药怎么买？家里有老人感染了，可以吃吗？......
   随着疫情的全面放开，面对奥密克戎病毒的超强传播力，有很多人不幸“中招”。目前，奥密克戎变异株的感染者以无症状感染和轻型病例为主，大多不需要特殊针对性处置，一般患者可在家观察治疗。

  但60岁以上的老年人及患有基础疾病的人群，身体抵抗力差；有部分老年人未完成新冠病毒疫苗全程接种，老年群体感染后出现重症的风险会增加。

老年人感染后能否居家治疗？老年人居家治疗有什么特别的注意事项？这是最近困扰许多老年人和子女的一个重大问题今天，随州市名中医冯瑜为大家在线解答奉上老年人“阳”性健康锦囊！

一、哪些老人可以居家治疗
  老年人出现新冠病毒感染后，没有基础疾病，或者基础疾病控制较好处于稳定期者，可以根据《新冠病毒感染者居家治疗指南》的指导，做好准备，居家治疗。在居家治疗期间，需密切观察身体情况，必要时赶紧就医。  其中，80岁以上高龄老人，他们身体免疫力进一步下降，不少人身患多种基础疾病，重要脏器功能变差。居家治疗时，看护人员需要帮助他们积极做好健康监测，密切观察健康状况的变化。如果基础病需要特殊治疗时，感染后建议就近就医治疗。二、这些情况需要就医根据指南，居家治疗期间，如果出现呼吸困难或气促，或是用药后体温仍持续高于38.5℃、超过3天，或是原有基础疾病明显加重且不能控制的，就应当做好个人防护，到医院进行救治。     
对于老年人来说，除了以上这些情况之外，还要提防感染导致原有基础疾病加重、引发的其他健康问题。比如，原本患有高血压的老年人，感染后可能会导致血压不稳定；原本患有脑血管基础病的老年人，感染后可能会引发脑梗或脑出血。   
因此，老年人居家治疗期间，如果用药两天后仍发热超过38.5℃，呕吐或腹泻超过两天，或是出现胸痛、头昏、抽搐、精神和食欲不佳、意识模糊等症状等情况，也应及时就医。
三、老年人居家锦囊妙计
1、中药治疗

口服新冠2号方

组方：金银花、连翘、藿香、虎杖、甘草、鱼腥草等。

功效：清热解毒、宣肺止咳。

服用方法：一次100ml,一日三次，连服5日。

2、中药熏蒸

熏蒸处方：板蓝根10g，石菖蒲10g,贯众10g,金银花15g,苍术10g,薄荷10g。

使用方法：加水1000ml,浸泡10分钟，小火煎煮30分钟，浓缩药液150ml，将药液加入空气加湿器中熏蒸房间，每天1-2次。

3、中药香囊藿香10g，肉桂5g，山奈10g，苍术10g。使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效。
4、穴位按摩（1）揉擦迎香穴

操作方法：采用擦法操作，左手擦左侧，右手擦右侧。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次为一拍，可做4个八拍或以发热为度。每天早晚各做1次。

作用：清热润燥、通鼻窍。

（2）按揉合谷穴

操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能有摩擦。在两侧合谷穴上按揉持续时间各约3～5分钟，每天早晚各做1次。

作用：疏风清热。

5、中药足浴

借助药物有效成分作用，直接刺激足部穴位及表层皮肤，促进全身气血运行、温通经络。推荐浴足方：桂枝、荆芥、川芎各30g，艾叶、松节各15g，红花、当归各10g，白芷5g。共煎煮，取温热药液浴足。

功效：活血通络、散寒除湿。

6、调畅情志

通过收听静心音乐保持精神内守，做到勿惊慌，舒心气、调心神、怡心情；勿躁勿虑，静养心神，保持情绪稳定，促进身心健康。推荐《春江花月夜》《花好月圆》《高山流水》《梁山伯与祝英台》等乐曲。

7、运动疗法运动适度，可学习传统保健强身方法，如太极拳、五禽戏、八段锦等；可以练习“六字气诀”，默念“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字的读音。
老年人在居家治疗期间，可以适当卧床休息，饮食方面要注重肉、蛋、奶的摄入，多吃蔬菜、水果，多喝热水，保证营养均衡，维持血糖稳定；保持心态平和，不必过度担心感染会导致重症。日常记得定期给房间通风，居家期间要控制外出，做好个人防护。

愿所有的老年朋友们，都能平安顺利度过寒冬。健康热线0722-3316721