不要等孩子近视了，才后悔没早做这件事

自由如风

随州爱尔眼科医院

如今，近视的青少年越来越多，戴的镜片一年比一年厚，尤其是疫情居家学习期间，孩子整天围着手机、IPAD转，近视度数更是迅速增长！如何防止青少年近视快速加深，随州爱尔眼科医院建议：

少沉迷电子产品，多参加户外活动

疫情期间，孩子得到“解放”，又生性爱玩，缺乏自控力，容易沉迷手机、IPAD等电子产品。研究表明，过早接触和沉迷电子产品，是孩子近视和度数加深的重要诱因之一。相反，眼科医生建议，孩子每天户外活动两小时，不仅有益身心健康，而且能降低近视概率，延缓近视加深。

定期检查视力，建立健康档案

放假期间，家长也可以带孩子进行一次完整的眼科检查。青少年时期是一生视力发育的关键时刻，如果发育期间出现弱视、斜视等异常，可以及早采取措施进行干预，此外，爱尔眼科还可以帮助孩子建立专属的眼健康档案，了解孩子的视力发育趋势，一旦发现孩子近视加深太快，可以在眼科医生的指导下尽早采取预防措施。

如果父母长辈中有高度近视者，孩子近视出现和加深速度都可能快于常人，对于这些高发人群，眼科医生推荐角膜塑形术。

佩戴角膜塑形镜

角膜塑形术是目前较好延缓近视度数加深过快的矫治技术。角膜塑形镜是一种硬性隐形眼镜片，孩子晚上佩戴，白天大多可以拥有清晰视力，不用戴框架眼镜。而且，针对近视容易加深的青少年人群，佩戴角膜塑形镜有益于延缓近视度数加深，具有延缓近视加深和提高白天裸眼视力的双重效果。

但家长也要留意，角膜塑形镜是国家Ⅲ类医疗器械，因此它的经营和验配必须严格符合国家《角膜塑形镜经营验配监督管理规定》，经临床医生检查眼部情况后，根据检查数据量身订做。爱尔眼科是目前国内符合相关验配资质的医院。

目前，角膜塑形镜仅适用于8岁以上、600度近视以下的青少年。

总之，预防孩子近视加深，良好的用眼习惯，定期视力检查，遵医嘱及时干预，多管齐下。

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