随州市中心医院“5.12”国际护士节开展心理减压小组活动

王尽欢

“关爱天使，减压赋能”随州市中心医院“5.12”国际护士节开展心理减压小组活动
随州论坛讯（通讯员 杨阳）当鲜花盛开的五月悄然来临，当姹紫嫣红的季节换上新装，我们迎来了第112个护士节，随州市中心医院医务社工部联合肿瘤科（三病区）、老年医学科医护人员开展了“关爱天使，减压赋能”心理减压小组活动，此次活动不仅缓解了大家的工作压力，增进医护们的身心健康，同时也增加医护间的沟通合作，提升了团队的凝聚力。


活动在破冰游戏“螃蟹扭一扭”拉开了序幕。首先对队员进行分组，在团队分组建设中，队员们群策群力，短短几分钟内选举出队长，确定了队名，在随后的游戏比空中在队长的带领下，各小组成员分别在“螃蟹扭一扭”、“踩报纸”等游戏项目中进行比拼。活动现场气氛热烈，队员们团结互助，完成了一项又一项原以为不可能完成的任务，表现出极大的决心和信心，不断超越自我，充分展示了医护团队充满活力和积极向上的精神面。

活动还设置了心理游戏，比“人”字环节，邀请了参加活动的医护人员，让大家同时用手比划一个“人”字，选选哪一位比划的是对的，哪位是错的。其实在这个问题当中是没有对错之分的，因为每个人看待问题的方式不一样。医护人员来说，他可能比画的是人，那么对于观众来说，他可能比画的就是“入”子，这个活动的意义就是让大家学会站在别人的角度去考虑问题，而不要轻易的下结论，不要轻易的去说对错，让大家发现自我视角与他人视角的差异呈现，提高大家共情共理，换位思考的能力。

分享环节，主持人请每个医护用五个字以下的词句描述一下今天的感受，随着简单的“非常开心”、“我很高兴”、“很快乐”，“”笑得肚子疼”……等等，这些词语让我们感受到了大家的快乐放松，护士们也都表达了对活动方式的欢迎，在减舒缓减压的同时各自收获了不同的感悟，并希望这样的人文活动能够举办更多，让获益的人群也能更广。
最后，活动在“展示风采”画画中结束，大家在都拿出自己的看家本领，专心致志的画着自己的作品，有的自然清新，有的惟妙惟肖，有的俏皮诙谐，有的充满情趣，医护人员们在点、线、面的节奏里充分表达了自己率真的内心世界和对生活的执着热爱。此次活动不仅让大家放松了心理压力，更让大家认识到团队合作，彼此信任和相互激励的重要性，更振奋了科室全体医务人员的士气，纷纷表示：要把活动中团结互助的精神贯穿到今后的工作中去，更好的为患者服务，为医院的发展不懈努力。