护理科普周丨漫漫抗“糖”路，健康伴我行

开心一点

社区义诊活动篇

近日，随州市中心医院内分泌科明康志愿服务队、伤口造口糖尿病专科小组联合医务社工部在寨湾社区、神农公园举办了两场社区健康义诊活动。


活动现场，医护们为居民进行基本的检查和评估，解释了高血糖的可能原因和潜在风险，提供了一些日常生活中的预防建议，如控制饮食中的糖分摄入、增加运动量等，还为居民免费监测血糖、血压、发放知识手册以及医生咨询和健康讲座，社区居民积极参与，重点关注义诊时监测出血糖、血压高的居民，了解后续情况。



此次活动让居民对预防糖尿病、合理膳食、科学锻炼等方面有了更多的了解，增强了居民的自我防控意识，内分泌科团队将继续加强与社区的合作与沟通，为居民提供更多优质、便捷的医疗服务，共同为糖尿病的防控工作贡献力量。

健康教育讲堂篇

糖尿病的治疗原则是以综合治疗为主，包括饮食治疗、运动疗法、药物治疗、自我监测和糖尿病教育等五个方面。此次科室的健康教育讲堂重点对饮食、运动、药物进行详细健康教育。



在讲堂中，专科护士们已经摒弃了简单的讲解方式，而是采取更为互动和个性化的方法。她们积极鼓励糖友们提出问题，并勇于表达自己的想法和疑惑。对于糖友们未能理解的知识点，专科护士们会再次进行详细讲解，确保每位参与者都能全面理解。面对一些错误的观点，专科护士们会采取委婉的方式予以纠正，既尊重了糖友们的个人意见，又确保了健康教育的准确性和科学性。



这次还特意邀请了医务社工的加入，旨在为糖友朋友们提供更加全面、细致的关怀与帮助，解决糖友朋友出院之后遇到的生活及治疗方面问题。医务社工为糖友们的健康教育讲堂增添了新的内容和形式，他们分享一些实用的健康知识和生活技巧，以便糖友们更好控制血糖，轻松生活，为健康教育讲堂注入了新的活力和内涵。



专科护士和医务社工们还将一些简单的手指操和小手工等活动巧妙地穿插到讲堂中，为参与者们带来轻松愉快的学习体验。不仅营造了良好的学习氛围，还大大提高了大家的专注度和参与度，使糖友们更加深入地了解和掌握糖尿病的相关知识，普及糖尿病综合管理新科学理念，为居民健康生活保驾护航。

健康科普

糖尿病(Diabetes Mellitus ，DM) 是由胰岛素分泌不足和（或）作用缺陷引起，以高血糖为主要特征的一组多病因所致的代谢性疾病。糖尿病分4种类型，即1 型糖尿病、2 型糖尿病、其他特殊类型和妊娠期糖尿病。典型表现为“三多一少”症状，即多尿、多饮、多食和体重减轻。此外，病人常伴视物模糊、皮肤瘙痒、女性外阴瘙痒，四肢酸痛、麻木，腰痛，性欲减退、阳痿不育、月经失调，便秘等。



糖尿病是常见病、多发病，久病可引起多系统损害，据国际糖尿病联盟(International Diabetes Federation, IDF) 统计，截至2021年，全球共有5.37亿人罹患糖尿病，预期到 2045年将增至7.83亿。由于一旦罹患糖尿病需终身管理，而由此引发的多种并发症大大增加了患者家庭医疗负担和家属照顾负担，因此，糖尿病已成为严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。



科普教育在糖尿病防控中扮演着至关重要的角色。通过科普教育，我们可以提高全社会对糖尿病的认识与重视，从而促进更多人改善生活方式，预防糖尿病；同时，鼓励公众参与定期体检，实现早期发现和治疗，预防并发症，进而提高生活质量，减轻经济负担。