健康睡眠 优先之选丨随州市中心医院多学科联合开展“世界睡眠日”义诊活动

开心一点

3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。

你睡得还好吗？你有多久没关注过自己的睡眠啦？世界卫生组织数据显示，全球约27%的人存在睡眠障碍，而在焦虑、抑郁等情绪问题人群中，这一比例高达75%。在当今这个快节奏的时代，睡眠问题已悄然成为众多人生活中的困扰。

3月20日上午，随州市中心医院睡眠医学中心、呼吸与危重症医学科、神经内科、精神心理科、心血管内科等多学科联合在神农公园开展“世界睡眠日”义诊活动，旨在提高公众对睡眠健康的重视，普及睡眠知识，为有睡眠障碍的人群提供专业的医疗帮助。



专家齐聚，共解睡眠难题
活动现场气氛热烈，前来咨询的市民络绎不绝。面对每一位前来咨询的市民，医生都详细询问其睡眠情况，从入睡时间的长短，到睡眠时长是否充足，再到夜间觉醒的次数，以及是否存在打鼾等细微症状，耐心地倾听每一位市民的睡眠困扰，结合自身深厚的专业知识和丰富的临床经验，为市民们提供了极具针对性的诊断和治疗建议。



设备体验，直观了解睡眠
为了让市民更直观地了解自身睡眠状况，活动特别安排了睡眠呼吸监测设备体验环节。医生在现场详细演示设备的使用方法，从如何正确佩戴设备，到设备如何采集数据，再到数据所代表的睡眠意义，都进行了细致讲解。许多市民亲身体验后，纷纷表示对自己的睡眠有了全新的认识，深刻意识到睡眠监测对于发现潜在睡眠问题的重要性。参加义诊的老先生说“第一次听说有睡眠监测这个检查，而且还这么方便，只用睡一觉，结果就出来了。”



科普助力，传播睡眠知识
除了一对一的悉心诊疗服务，活动现场还精心设置了睡眠知识科普资料发放区。科普宣传册的内容丰富详实，以图文并茂的形式，涵盖睡眠的重要性、常见睡眠问题的原因、改善睡眠的方法等诸多方面，吸引了众多市民驻足观看、学习。医护人员热情地为市民发放精心编写的科普资料，每份资料都深入浅出地阐述了睡眠健康知识，帮助市民更全面、深入地了解睡眠健康知识。



市民反馈，点赞义诊活动
一位长期被失眠困扰的爷爷感慨道：“我这几年睡眠一直不好，晚上翻来覆去睡不着，白天没精神，生活都受到了很大影响。今天来参加这个义诊，医生给我分析了原因，还教了我很多改善睡眠的方法，真的特别有帮助。”

“最近工作压力大，晚上老是失眠，翻来覆去睡不着，白天精神也不好，真不知道该怎么办才好。”一位前来咨询的上班族说；睡眠医学科的专家在详细了解他的情况后，免费做了睡眠质量测评。不仅为他开出了药物治疗的方案，还耐心地指导他如何调整生活习惯，缓解压力，改善睡眠质量。“原来睡眠问题还有这么多讲究，今天真是学到了不少知识。”这位上班族感激地说。

像这样受益的市民不在少数，他们纷纷对此次义诊活动点赞，认为活动切切实实解决了他们心中的疑惑和困扰。

活动总结，展望未来公益
睡眠问题在现代社会日益普遍，不仅影响人们的生活质量，还可能引发一系列身体和心理疾病。此次多学科联合义诊活动，就是让更多人能提高对睡眠障碍的认识和重视程度，帮助他们找到解决睡眠问题的方法，希望关注健康，从改善睡眠开始。未来，随州市中心医院将继续开展形式多样的公益活动，充分发挥医疗资源优势，提升医疗服务质量，优化营商环境，为人民群众身体健康保驾护航。（供稿通讯员：周晨曦、顾贵礼）