随州市精神卫生中心开展职业人群心理健康知识巡讲活动

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为加强心理健康知识科普宣教，进一步推动健康中国行动——心理健康促进行动，提升公职人员、企事业单位职工及特殊职业群体心理健康水平，增强心理调适和应对压力的能力，随州市精神卫生中心持续深化心理健康知识巡讲活动。

4月16日，市精神卫生中心主任医师陈红玉到随县人民医院开展心理健康知识宣讲——《睡眠问题的预防与管理》，针对医务人员面临的诸多睡眠问题，从睡眠问题的分类与病因、症状表现，睡眠障碍的自我识别、防治策略及常见错误观念等进行详细讲解，介绍了“上下不动静”失眠五步心理行为疗法，理论与实用并重。随县各医疗机构、乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心等352人参加讲座。 

5月16日，应随县总工会、随县卫健局邀请，陈红玉到随县开展职业性疾病防治心理健康科普讲座，以《身心双守护 职场更健康——“关爱劳动者心理健康”科普宣讲》为主题，为115名教师、医务人员、公安干警及消防人员等，精彩讲授了心理健康素养十条、职业人群常见心理问题的识别、常见误区及干预措施等内容，结合权威数据、案例解析、科普视频形式呈现，增强了针对性和实用性。



5月30日，应随州市教育科学研究院邀请，为共同做好随州市2025年农村未成年人心理健康教育志愿服务项目，陈红玉走进曾都区洛阳镇初级中学，以《积极作为，共守师生心灵绿洲》为题，为25名教师开展心理健康知识宣讲。讲座紧扣中学生心理发展规律，从认知、情感、社会发展特点切入，结合生动案例解析科学行为管理策略；聚焦青少年常见的抑郁、焦虑、多动症、网络成瘾、自伤/自杀等心理行为问题，详细阐释症状表现与干预措施，系统讲述青少年抑郁症的现状、识别、自我初筛及医校协同处置方案；同时，围绕构建良好师生关系、教师自我关怀两大主题，为教师提供了实用的行为策略与沟通技巧。内容兼具理论深度与实践温度，为师生心理健康筑牢专业防线。



心理健康知识巡讲活动是市精神卫生中心推进心理健康服务的重要举措之一，从职场压力疏导到情绪管理技巧，从心理问题识别到干预策略分享，每一场巡讲都紧扣不同职业群体的心理需求，并同步开展心理健康素养水平调查，为他们筑起心理健康防护网。接下来，市精神卫生中心将继续以省市级心理健康知识巡讲专家团为依托，持续扩大巡讲覆盖面，让心理关怀渗透到更多群体，为推进心理健康促进行动、构建和谐社会心理生态贡献专业力量。(供稿通讯员：黄闪闪)