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楼主: 宁宁
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这6种菜，剩再多也别吃，容易毁了孩子的肠胃！

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宁宁

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    2021-3-25 16:41

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     楼主| 发表于 2018-8-29 10:25:21 | 显示全部楼层
    / 隔夜饭菜密封冷藏 /

    而且如果是要带饭的话，最好是在前一天晚上将饭菜放入干净的器皿中，冷却至室温，密封再放入冰箱冷藏，可以降低亚硝酸盐产生的几率。
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     楼主| 发表于 2018-8-29 10:25:34 | 显示全部楼层
    / 炒剩菜多加抑菌调料 /

    再做饭的时候，也可以加入一些大蒜、生姜、醋或者柠檬汁类似的调味料，这些调味料都能有效地抑制细菌繁殖，再食用时充分加热即可。
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     楼主| 发表于 2018-8-29 10:25:43 | 显示全部楼层
    / 吃剩菜搭配维C食物 /

    维生素C能够有效的阻止亚硝胺的生成，平常多吃一些新鲜水果或者富含维生素C的食物，也可以有效地降低剩菜剩饭带来的危害。
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    2021-3-25 16:41

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    [LV.2]偶尔看看I
     楼主| 发表于 2018-8-29 10:25:53 | 显示全部楼层
    不过说到底，小编还是建议大家，做一顿吃一顿，千万别长期吃隔夜剩菜，健康饮食才能少生病、更年轻！
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