坚持跑步读书跳舞早睡早起

豫鄂之缘 · 发表于 2019-8-17 17:22:13

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坚持跑步！

我们是否想要的太多，得到的太少；你完美的身材，从苗条淑女到臃肿大妈，可是你想要的生活？然而这一切的改变，到底是为了什么？是你的贪婪成就了你的生活，是你的懒惰成就了你的身材，是你的安于现状成就了你的噩梦。这些可否能成为你坚持跑步的理由！

坚持读书！

坚持读书可以很好的与别人沟通，说话也会更有层次感，虽然成就不了别人，但也不会与负能量守恒。你会发现生活中的很多不解，都可以在书中得到完美的答案；如果我们每天都坚持看书读书，久而久之，自己也是一个满满正能量之人。

坚持跳舞！

说到跳舞，虽然它不是我们的专业，但我们却可以慢慢靠近它；爱上舞蹈的人，就是工作一天疲惫不堪的身体，得到一个寄托，而舞蹈就是我们疲惫之后的伴侣。它不像跑步般如此剧烈运动，也不像读书般如此安静无味；它完全是靠自己的灵魂在扭动，是动是静是妖娆，都是自己的生活，是真正可以找回那个温柔和善的自己。

坚持早睡！

虽然早睡对于这个年代的我们来说难度很大，但也不是危言耸听；如果你能做到每天都早点休息，你会发现越来越年轻漂亮，容颜如玉。因为保持足够的睡眠质量，才能做到永久不衰。当然也是对我们的一种牵制，假如一个人连自己的生活方式都控制不了，又如何掌控自己的人生！

坚持早起！

早起的你心情舒畅，随时能看到天边缓缓升起的霞光，思路清晰、环境宁静；无论你用每天晨曦来做什么！都不会受到清扰。不管是用来跑步也好，还是用来读书、背书、写作也罢，或是用来练习舞蹈也行；效率都会比一般时间高出很多很多。

假如每天坚持早起一个小时，那么一年下来可以多做很多事情。当然这样我们也还是会有很多事情做不完，所以需要我们去合理安排好自己时间。

要不断给自己设定目标，想尽办法去完善它。每个月开始，写好每个月需要完成的目标，以及每年开始，我要跑多少公里，要读哪些书，要早起完成哪些有意义的事。比如读书、写作、跳舞或者跑步等等……。

而且你所做的一切，都是为了让自己有个更通透舒适的生活。你要知道改变以后的生活真是你曾经望尘莫及的，那种喜悦是用一顿大餐都无法形容的。

俗话说：对未来最大的慷慨，是把一切献给现在。现在你只有坚持努力，未来的你，才能毫不费力。