肾不好的人，手上会有什么信号？

宁宁

肾不好的人，手上会有什么信号？贫血的表现、浮肿的表现。这些都是偏晚期的表现，早期是看不出来的。

肾脏疾病的表现是具有多样性的，包括：

尿量减少，腰痛，水肿，高血压或小便颜色改变。

没有症状但检验报告异常：血清中肌酐上升，高血钾，尿常规检查异常。

当肾脏功能恶化时，出现倦怠、贫血、水肿、食欲不振、恶心呕吐、神智不清等。

有些肾脏病在早期时，就会有小便很多泡沫及夜间多尿的现象，至于尿液起泡是可能有尿蛋白，但尿中的其他废物也可能起泡，只要做尿液检查就知道是否有蛋白尿了。

其实，大多数的慢性肾脏病都不会有腰痛的症状；也不一定有水肿症状，虽然肾脏疾病可能造成水肿，但其它疾病也可能造成水肿，例如心脏衰竭、肝硬化、营养不良或静脉栓塞都是可能的原因，必须检查区分。

提醒您：

据统计约有30%的严重肾脏病是由糖尿病引起。慢性肾衰竭病人有九成不知道肾功能衰退而延误治疗。因此提醒有糖尿病、高血压、蛋白尿、有肾脏病家族史、65岁以上及长期服药的高危险人群，记得定期检查尿液、血压、血肌酐。严格控制高血压、高血糖、高胆固醇及蛋白尿是目前推迟肾脏衰竭的最重要治疗。

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手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；五指关节青筋暴，末梢循环定不好。

消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。

大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。

指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。

一、●五脏之毒是什么？

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。

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●如果肾脏有了毒素表现在

1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

2. 水肿。

毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。

3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量， 肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

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不少人都觉得肾衰竭是大病，跟自己没关系。真的如此吗?生活中很多日常行为已经严重伤害到了自己的肾，只是你不知道而已。今天就让专家给大家讲述哪些日常行为会严重伤害到我们的肾，下面就让我们一起来看看吧。

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　1.吃太多肉

　　吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。

　　2.不爱喝水

　　好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。

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3.口太重

　　摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。

　　4.喝饮料比喝白开水还多

　　饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。

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　5.爱喝啤酒

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

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如何预防肾病

　　1.参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防此病的发生。

　　2.保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防此病的发生。

　　3.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使此病远离自己。