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[LV.2]偶尔看看I
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虽然补叶酸是必不可少的,但是如果叶酸补多了同样会带来一些健康问题。
叶酸是一种水溶性的B族维生素,通常会认为,叶酸过量使用也没有大问题,觉得身体无法储备。但是叶酸却能在细胞内储蓄。这是因为,血清的叶酸水平是受人们进食量的影响,而红细胞叶酸却能反映一段时间内叶酸的营养状况。也就是说,如果女性在一段时间内过量补充叶酸,那么,体内的红细胞叶酸浓度就会过高。
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