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普通会员 TA的每日心情 | 开心 2021-3-25 16:41 |
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签到天数: 6 天 [LV.2]偶尔看看I
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楼主 |
发表于 2018-9-28 08:39:48
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三色补血汤
食材:南瓜一块,莲子一小把,银耳2朵,红枣10枚,冰糖适量,水适量。
做法:1、银耳温水泡发,撕小块,莲子去心,红枣洗净剪口,南瓜切小块。
2、水烧开后先放银耳和莲子,小火煮半小时再放红枣,后放南瓜,煮至食材软烂即可。
小贴士:此汤黄色、红色、白色,又好看又好喝,还补血暖身。
结语:孕妇经历身心的巨大考验,蜕变成伟大的妈妈。新妈妈产后的身体亏虚现象很普遍,需要整个社会重视起来,关爱产后妈咪,让小家庭的幸福成就大社会的和谐。
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