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夜跑的坚持

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楼主
豫鄂之缘
  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-10-31 12:13

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]偶尔看看II
    发表于 2019-8-25 16:41:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    坚持夜跑
    到今天，夜跑坚持半年了，时间允许的情况下，我也会换成晨跑，隔天跑一次也行，感觉很累的时候就隔两天一次，感觉又找回了原来的体力和精神。

    生活每天都会发生很多事，有开心也有沮丧，但是长期坚持一项运动，慢慢会看到自己身体的变化，怎么说都是一件令人振奋的事。

    以前，我是坚持跳舞、摇呼啦圈，只要有时间就会练习，有时候会学唱歌，自己也从中收获了自信。

    现在跳舞和呼啦圈仍然坚持，但是有时候犯懒，练的次数比以前少了，所以计划先从简单的跑步开始，重新把运动的习惯拾起来，永远不放弃寻找更好的自己，努力!


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