儿科医生:这4种“早餐”太伤孩子,家长别再给孩子吃了,尤其是最后一种! 一日之计在于晨,都说早餐要吃饱。许多妈妈们费尽心思为孩子做早餐,就是想让孩子有个好身体。可你知道吗?如果早餐吃的不健康,不营养。长期吃可能会导致孩子营养不均衡,引起肠胃不适,还可能造成精神萎靡、记忆力下降。千万不要对早餐敷衍了事。最为一天的起始,如果早上没吃好,孩子一天都可能状态不佳。那么有哪些食物不适合当早餐呢? 儿科医生:这4种“早餐”太伤孩子,家长别再给孩子吃了,尤其是最后一种! 1、半生不熟的鸡蛋 相信很多的宝妈在早餐时会给宝宝准备鸡蛋,因为鸡蛋中含有大量的优质蛋白质,能够有效的促进宝宝的健康成长,但是对于很多的家长来说,他们在吃西餐时会经常见到一些半生不熟的鸡蛋,所以很多的宝妈认为经常给孩子吃这种鸡蛋也有好处,其实有时候并不是这样的,因为留蛋黄的鸡蛋大概是不熟的,而且这种圣诞夜中大多都感染沙门氏菌,所以长期给孩子吃这种半生不熟的鸡蛋,是最危害孩子生命健康的! 2、零食 零食很多孩子都很喜欢,尤其是市面上五彩斑斓的包装,也非常受小朋友的青睐,很多家长可能觉得给孩子买点零食没什么。殊不知,如果孩子老吃零食,会渐渐地厌烦吃饭,变得厌食,而且极其影响孩子身体的发育,甚至有些零食,安全不过关,还会导致孩子早熟,产生一定的疾病等等,所以家长尽量少给孩子吃零食,更不能当成早餐了。 3、速食快餐 快餐也是家长最喜欢给孩子吃的,因为比较省时间,孩子也喜欢吃。但是,速食快餐也是对孩子的健康很不利的,尤其是速冻饺子、汉堡等食物,里面含有大量的添加剂,营养价值极低,不利于孩子的健康。所以,家长要想孩子健康的成长,速食快餐时一定要注意了,所以,家长早晨要早起,给孩子准备早餐,这样孩子才会喜欢吃早餐,如果早餐能做成不同样式的图案,孩子会更喜欢呢。 4、油炸类食品 各种各样的油炸或者是油炸类食品,看起来十分的方便快捷,实际上确是对于我们的身体有很大的影响。尤其是孩子每天上学的时候,有很多家长就是给孩子标配早餐“豆浆加油条”,或者是各种各样的油炸煎包,汉堡炸鸡等等。这些食品其实很不健康,多数的油条里面有明矾等成分,油炸食品还容易产生一些致癌化合物类物质。而且这里面的油放置了多长时间也是未知数。所以不要再长期让孩子吃一些油炸类食品当做早餐,很容易影响到孩子的身体健康。 儿科医生:这4种“早餐”太伤孩子,家长别再给孩子吃了,尤其是最后一种!
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