天气干燥，酸奶，滋润

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天气干燥，酸奶，滋润酸奶营养全面，味道可口，即使是进入冬季，天气寒冷，依然有很多人喜欢喝酸奶，可是冬天喝酸奶好吗？这是不少喜欢喝酸奶的人疑惑的问题。

专家指出：冬天天气干燥，饮用酸奶可以更好的滋润我们的肌体与肠胃。喝酸奶的好处非常多，提倡大家每天适量喝酸奶。

优点1 :快速补充能量，抗寒冬季人体为了抗寒，维持体温必须消耗大量能量，摄取优质的高蛋白质食品满足机体的需要。

酸奶营养丰富，其蛋白质含量最为丰富，冬季饮用酸牛奶可以快速补充能量，防止机体亏耗，以更好地抵御严寒，强健体魄。

好处２：整肠排毒

冬季气温低，人体新陈代谢的速度明显减慢，极容易造成毒素在肠道中的蓄积。

酸奶多含活性乳酸菌和酸奶酸度，饮用后肠道PH降低，能有效增加有益菌群的数量，起到抑制有害细菌增殖、增加肠道蠕动的作用，并达到排除和调节肠道功能的目的。

好处3：有效预防慢性病（预防流感、提高自身免疫力）

冬天是慢性病诱发的高峰期，而饮用酸奶可有效预防冬季部分慢性病。由于酸奶中的优质蛋白质和B族维生素，具有提高体温、抗寒和增强机体免疫能力的作用，对预防和减轻感冒、慢性支气管炎等老年性冬季常见病有帮助。老年人在冬季节坚持饮用酸奶，不但可以获得充足的营养，还具有防病保健功能。

好处4：补钙效果佳，有效防治骨质疏松

尤其是中老年人，随着年龄的增长，普遍会出现骨质疏松的症状。酸奶富含钙质，并且酸奶比牛奶更易吸收，补钙效果更佳。

优势5:冬季气温低，酸奶厂家有利于运输、配送，容易控制酸奶质量酸奶的生产、运输、配送、销售需要链条支持。 夏天气温过高，可能会因不小心而使产品质量产生缺陷。 冬天来了，室外气温低，对酸奶的运输配送非常方便，所以冬天的酸奶质量比夏天的酸奶好得多。