你跟干眼症的距离有多近？

爱尔eye眼科

你跟干眼症的距离有多近？


断什么都不能断wifi，
没什么都不能手机没电。
在武汉爱偶尔每到一个新地方，
首先就是要wifi密码和移动充电宝。
吃饭玩手机，走路玩手机，
坐公交车还是玩手机。
关了灯准备睡觉，
不知不觉又刷了一个小时抖音。
长此以往，眼睛还好吗？



你跟干眼症的距离有多近？
这些习惯你有吗？


1、长期熬夜，熬夜不仅不利于身体健康，对眼睛危害也是很大的，其中长期熬夜，过度用眼，就易引起干眼症的发生。


2、另外熬夜后眼部不适时，再滥用眼药水的话，对眼睛伤害就更大的，且还可增加患干眼症的几率，因为不少眼药水都含有防腐剂，所以当出现眼部不适时，用眼药水一定要听从医嘱。


3、用眼不当，如经常在昏暗灯光下阅读，这样就会导致在阅读时要睁大眼睛，而且看书时瞬目会少，这种情况下也会导致泪液大部分被蒸发掉，从而增加患干眼症的几率。另外长期看电脑屏幕对眼睛健康也不利，电脑屏幕不仅对人有辐射，而且还会使使瞬目减少。


4、经常化妆，对于一些经常化妆的女性来说，发生干眼症的几率会比较高，这和化妆品本身有关，如化妆品一不小心进到眼睛里，就会对眼睛造成刺激，另外化妆液也会影响睫毛根部，甚至会堵塞睫毛囊孔，从而易引起眼部不适，影响泪腺分泌，易引发干眼症发生。
干眼症

如果这些你都中枪了，那么你可能离干眼症不远了。

小编听武汉大学附属爱尔眼科的吴尚操、陈翔熙的公益讲座介绍，可以自己尝试改变用眼习惯，比如每用眼40-50分钟休息一会儿，看电脑和手机时有意识的多眨眨眼；也可以改善用眼环境，比如放个加湿器，不要长时间在粉尘场所等等。如果一直没有好转一定要到正规眼科医院寻求医生的专业帮助。